10 километров мне сегодня сдались!)
молодеец!! я бы тоже побегала ...но дыхалка подводит... у тебя как с этим...не задыхалась по началу?
0
07.06.2014
Ответить
Москва
Нет, но не могла бегать далеко, потому что выжимала максимум, по 4.30-5 мин на км, потом муж объяснил, что нужно бежать в комфортном темпе, 6.30 мин/км примерно и стало гораздо легче)))
0
07.06.2014
Ответить
Москва
ниче, ниче, я за месяц где-то натренировалась, до этого бегала по 4 км)
0
06.06.2014
Ответить
