Вот узнала а днях новость, что у меня оказывается грыжа, межпозвоночная, 9 мм. И как-то мне от этой новости не по себе стало. Ой как не по себе... Врачи говорят, что пока все нормуль и оперативное вмешательство не требуется. Но все равно во многом приходится себя ограничивать, тяжести не поднимать. Вчера вот потаскала дочу и вот результат: опять хожу в позе зю( И про фитнес забыть напрочь сказали.
Эх, говорила мне мама не ходи с голой спиной, не поднимай, не двигай шкафы, кровати и тд. Но мне, видимо, больше всех надо(((
Берегите девочки свои спинки.
Ладно, буду беречся, в бассейн ходить, на йогу. Укреплять спину буду, вобщем)
