Я с отчетом

хоть и не пишу совсем, но надо отмечаться для себя)

Итак, прошел месяц от начала похудения. Программа - 30-дневка с ДМ, ПП по возможности, я на ГВ. Раз в неделю бассейн час. Медленно, но верно скинула почти 5 кг)))

Что поняла. Очень хочу есть после 6ти. Прям умираю.

Без мучного и картошки могу жить. Без сыра не могу.

Нужно поощрение. В качестве награды спа-процедуры в конце месяца.

Пошел новый месяц,  70,8 вес, 97/87/107. Цель 63 кг