Вот серьезно, пишу и рыдаю, да и довольно часто рыдаю. Дочери 11 месяцев, и легче не становится. Не спит совсем, от недосыпа уже соображалка не пашет. Может быть кто-то поделится советом.
Вариант «может она не хочет спать» не наш, все признаки усталости на лицо, и глазки трём, и ничего не интересно, голову прикладываем, а на итоге, каждый день начинаем укладываться с 21 часа, к 1 ночи засыпаем с большим трудом, ночью может встать на 1-2 погулять, поиграть, плюс 2 кормления, и в 7:30-8:30 все, подъем. Днём 2 сна, один минут 15-20, второй ровно 30 минут. Врачей обошли, остеопата, массаж, бассейн-ничегошеньки. На улице, в машине, в кроватке-не укладывается. Руки и спина отваливаются. Когда уже станет легче? Приоткройте завесу тайны. А то от слез и бессилия уже кажется будто не будет
Кажется что легче не будет....
Санкт-Петербург
Во сколько первый и второй дневные сны? когда укладываете на дневные сны явные признаки усталости у ребёнка?
Елена, чёткое время только в первый сон, в 10:30, тут без вопросов засыпает сама. Пробовали позже, но 11 предел, тут же засыпает. И второй обычно в интервале 14:00-15:00. По режиму не удавалось ещё давно укладывать, поэтому кладу только когда начинает хотеть спать
Санкт-Петербург
Ирина Литвинчук, как мне кажется после второго сна идёт перегул, соответственно и не уложить. Я бы попробовала оттянуть второй сон потихоньку.
Елена, да, согласна, я тоже чувствую что она устает в таком графике. Но никак, уже и курсы по сну покупала и перечитала кучу всего, никак не может расслабиться
Пробовала раннее укладывание, с 19, так вообще было шоу, все тоже самое, только подъем в 5 утра. Либо же это был 3 сон на 30 минут примерно, и тогда ложились в 1 и вставали также в 8:30. С самого рождения очень плохо спит. Но врачи говорят «она у вас такая»🤷♀️
Москва
Посмотрите видео Людмилы Шаровой. Есть видео на ютубе, есть отдельный курс по сну, но он платный. У меня девочка 2 месяца, на первый сон укладывалась, а потом было ну очень тяжело, особенно вечером. Спали урывками. Обессиленые засыпали в 22.00. Не успевала во время уложить, опаздывала... Плюс темнота, температура, удобная одежда, белый шум.
У вас возраст другой, я понимаю. Но вдруг поможет. Кстати, если есть возможность, может стоит пригласить консультанта по сну.
Поищите хорошего специалиста. Некоторые работают дистанционно. Мне кажется, здесь есть смысл заплатить. Но нужен именно очень грамотный человек.
Karina, Спасибо Вам! Смотрела ее, но покупать курс не стала, после неудачной покупки в другом месте. Точнее не Неудачной, а нам не подошёл.
Я сначала все подбирала, и одежду, и темноту, шум, влажность, матрасик такой, и коляски меняли, две кроватки сменили, думали неудобно. Потом забросила это занятие. Темнота на количество сна вообще не влияет в нашем случае. И консультант у нас был в 3 месяца. А на врачей и специалистов мы очень много потратили. Может быть просто не попали на грамотных. Сейчас уже отпустила ситуацию и стараюсь подстраиваться
но силы заканчиваются
Москва
Держитесь! 4 часа на сон, это, очень мягко говоря, тяжело. Если бы я искала, то посмотрела бы на профи. ру по отзывам (так нашла по ГВ, просто спаслась) или же, связалась с консультантом с того же самого ютуба, видео которого вы смотрели, смогли оценить адекватный человек или нет.
Просите помощи, и спите в это время. Родственники, друзья, нянечки за денежку.
Здоровье нужно сберечь. Вы нужна ребенку Надолго.
Я вам желаю, чтобы все у вас получилось.
Karina, Спасибо, огромное спасибо! Конечно буду искать, что-то пробовать. Нам с мужем, увы, надеятся на родных и друзей не приходится, поэтому ищу поддержки тут! Ещё раз спасибо, и Вам всего хорошего
Комрат
у вас совместный сон ночью?
Как укладываете спать ? самостоятельно, на ручках или на подушке?
Мама Таня, да, сейчас совместный. Самостоятельно никак. Как получится, когда на руках, когда поглаживая. Но чаще руки конечно
Комрат
Ирина Литвинчук, попробуйте качать на подушке. Когда уснет-подкачивайте, чтобы продлить сон и выработать график засыпания. Вечером я тоже качаю на подушке часа два, пока крепко не уснет. Может проснуться к 12-я уже грудь даю, и он засыпает. потом ночью ест,не просыпаясь. По дому толком ничего не успеваю, но хоть высыпаюсь
Мама Таня, спасибо, попробую! А то у самой остаётся всего в совокупности часа 4 на сон((
Новосибирск
Дети любят режим, попробуйте расписать свой день и четко следовать вашему распорядку, ввести ассоциации на сон (любимая игрушка, песенка, сказка), стараться все активности, прогулки, встречи, телевизор, телефоны во второй половине дня минимизировать.
Анастасия, очень старались по режиму, но сон сюда не встраивается совсем( игрушки не признаёт на сон совсем, песни постоянно, сказки тоже. Я не даю дочери телефон, телевизор тоже.
Перепробовали уйму, белый шум-мимо. Ночники, модули. Может спокойно играть в темноте и сама с собой, особо ничего и не надо ей. Живем мы втроём, так что никаких новых лиц не бывает. Вот уже и опускаются руки( но спасибо Вам