Опытные мамы и не только, отзовитесь!

Много сна днем, поэтому и ночью скачет. Реьенок уже большой, одного сна 1,5-2 ч достаточно.
17.07.2021
Панда, подскажите пожалуйста, это действительно большая разница, когда один сон 2 часа или два в сумме дают те же 2 часа?(
17.07.2021
Ирина Литвинчук, конечно) стадии сна и все такое, 2 ч лучше чем 2 раза по часу.
17.07.2021
Панда, Вы меня сейчас действительно удивили! Про стадии, я конечно знаю. Но то, что два сна в таком же количестве-это много, а разовый в норме, я вот только после поста узнала. Спасибо
17.07.2021
У нас хоть один сон хоть два, всё до лампочки- почти всю ночь нужно качать, постоянно просыпается и хнычет🤷‍♀️
16.07.2021
Iryna, ну вот тут советую специально убирать один сон, не смотря на то, что пока вроде ребёнок не отказывается. Я честно говоря, не знаю как правильно🤷‍♀️ Я просто не пойму почему 2 часовой сон суммарно днём для нашего возраста много🤷‍♀️И ночной сон в 7-8 часов Если сверят с табличными данными, то наоборот нам не хватает
17.07.2021
Ирина Литвинчук, мне кажется у вас наоборот адский недосып и очень фрагментированный сон. Я думаю все имеют в виду , что надо один из снов перекидывать к ночи
17.07.2021
Ольга, да, я столько уже прочитала, тут советов было. Но на практике у себя, я пока не знаю за что браться, чтобы было не так трудно для ребёнка и реально применимо в нашей ситуации. Но делать что-то несомненно надо. Мы вдвоём уже похожи на комок психов
17.07.2021
Ирина Литвинчук, конечно! Мы налаживали месЯца 4 сон. В 2.3 дочь стала спать в своей комнате всю ночь и это счастье всем счастьям 🍾
17.07.2021
Ольга, я не жду быстрых результатов, за все это время борьбы за сон, хочется чтобы ребёнок в первую очередь отдохнул. Не было и месяца чтобы я не старалась что-то исправить, с консультантом работали 1,5 месяца, ритуалы, шумы и все сопутствующее. Плюс ещё, я уже тут писала, все болячки которые у нас стоят( диссомния, гипергидроз,энцефалопатия, с внутричерепным вроде разобрались) заставляют тревожиться ещё больше( Я Вас Благодарю за отклик! Общение было как глоток свежего воздуха!
17.07.2021
Ирина Литвинчук, все будет хорошо, держитесь 💪
17.07.2021
Ирина Литвинчук, Я ориентируюсь по ребёнку, ели вижу, что хочет второй раз спать то ложу, если не хочет- играет дальше. И если второй раз засыпает, то это где-то полчаса-сорок минут. Но у нас дневные сны на качество ночного сна не влияют🤷‍♀️
17.07.2021
Для более плавного отказа от второго сна - чередуйте. День -1 сон, день-2 сна. Потом через какое то время 2 дня -1 сон, 1 день -2 сна. Потом обставляйте 2 сна пару раз в неделю и т д. Гуляния ночью, особенно после года - дикий перевозбуд или накопленный пересып. Я с 11 месяцев не могла вместить 2 сна нормально, потому что вб были всегда больше нормы. Да, дети все разные, но надо нащупать правильный режим для своего ребёнка, но не ждать , что на второй день все станет зашибись. По мне у вас очень маленькие вб. Но вы помните, что это замкнутый круг - ребёнок не доспал ночью, поэтому больше спит днём, поэтому потом опять не спит ночью и т д. У неё просто перепутаны день и ночь. Я бы на вашем месте ничего резко не делала, а все сдвигала постепенно минут на 15 в несколько дней. И пока держатся 2 сна один из них не делала длинным. В какой то момент они либо схлопнутся либо начнёте чередовать, если вб станет поприличнее
16.07.2021
Ольга, поняла какая система, спасибо! У нас гуляния ночью, к сожалению с 3 месяцев. Просто периодами более менее, а периодами затяжно. Подскажите, почему 3,5 часа-4 часа вб мало? должно быть 6?
17.07.2021
Ирина Литвинчук, скорее всего вот с 3 месяцев эта путаница и есть. День-ночь. Ребёнок просто не привык иметь один продолжительный ночной сон. Тут же все надо иметь в виду - и продолжительность сна и вб перед ним
17.07.2021
Ольга, а если сны плюс минус у нас одинаковые, это не имеет значения? Допустим, как сегодня встала в 6:20, мне стоит дотянуть ее до 12 хотя бы, и если сон будет минут 20, то потом до 19:00 хотя бы не давать спать? А на следующий день, разрешить второй сон, и также в 19 уход ко сну ? Или после второго сна выдержать вб? Время ухода потом само скорректируется на одно время, или пока так и укладывать пока дневные сны не придут к знаменателю? Извините за вопросы(
17.07.2021
Ирина Литвинчук, ну если бы моя встала в 6:20 я бы сделала этот день днём с 2мя снами. Первый сон бы поспала приличный, а потом часов в 15 ещё бы на 40 минут. Но это я исключительно про свою дочь, так как знаю, что работает с ней. Тянуть вб до неприличия тоже не надо, если чувствуете что никак, лучше уж дать поспать полчасика, чтобы нормально до ночи дотянуть. Тут только методом проб и ошибок
17.07.2021
Ольга, вот в этом и загвоздка. Может быть я так и не научилась 🤷‍♀️ Если подъем, то продлить уже никак нельзя сейчас еле дотянула до 10:45 вб, в итоге в 11:36 встала уже. Даже до 17 сделать вб не получится. А при хорошем раскладе два равноценных сна, никакой не больше по времени. Хотела сейчас положить ещё на минут 30, чтобы сровнять. Но это уже только после полноценного вб.
17.07.2021
На мой взгляд убирать второй сон и смещать время дневного сна на более раннее время.
16.07.2021
Алина Ларина, как это сделать практически? Просто не давать спать? Занимать? Или как правильнее?
16.07.2021
Ирина Литвинчук, у меня ребенок перешёл на один сон в 1,1. День 2 сна ,день 1 сон,но это прям совсем не долго было. И когда было два сна тоже были не понятные свистопляски. Мы просыпались ели ,чуть играли дома и на улицу. Часов в 12 приходили ,ели и спать ,когда легко это удавалось, когда и нет,нужно эту грань поймать ,чтоб ребенок и не перегулял и постараться чтобы уснул хоть на час ,но уснул. По разному первое время было,а потом прям четко все нормализовалось с 8-8.30 подъем, 12.30-13.00 уход в дневной сон ,причём стал достаточно длинный 2,5- 3 часа изредка бывает и 1,5 часа ,но на самочувствие ее не влияет и в 21.30 уход в ночь. И еще пару раз в месяц у нее бывает что днем спит только пол часа ,а то и вообще не может уснуть, может немного и по капризничать, но в ночь уходит часов в 8 на следующий день все как всегда режим. Нужно свою грань найти,но я прям хорошо помню что в год у нее с двумя снами уже было не очень все, видно было чтт вроде и прикладывалась она,но он был для нее лишний.
17.07.2021
Переходите на 1 сон. Первые дни будет сложно, но потом будет очень хороший дневной длигный сон и должна наладиться ночь. Какой у вас ужин?
16.07.2021
Феля Богданова, подскажите как?( вот весь этот год, не могу ничего толкового придумать. Если тяну время, то уход ко сну безумно трудный, может быть до 7 часов бодрствования от 2 сна, если не положить по признакам спать( да разве 2-2,5 в сумма сна за день, много? на ужин может быть каша+творог(редко банан) может быть омлет и запеканка, печенье детское размягченное в молоке
16.07.2021
Ирина Литвинчук, попробуйте давать на ночь кашу и творожок. Она дает длительную сытость, усваивается без дискомфорта животиком и сахар из банана или печенья не перевозбудит на ночь нервную систему ляльки. Со сном попробуйте укладывая на первый сон (часов в 11, неголодную), лежать рядышком, продлевать сон (если ГВ еще есть, подкармливайте, когда беспокоится - ложите руку на животик). Она будет чувствовать вас рядом и будет дольше спать (идеально часа 3). Когда просыпается после дневного сна - не бойтесь активничать, отвлекайте первые дни от сна. И спать уложите в 20.00 - максимум 21.00. Всё наладится, не вмиг, но при вашей настойчивости.
16.07.2021
Феля Богданова, Спасибо Вам за поддержку! Я вроде так и написала, что кормлю по такой схеме. Или может я Вас не так поняла?( Буду конечно пробовать, я ведь и так с ней сплю, что в дневные, что ночью. И обнимаю, чтобы понимала что я рядом. Но если услышу «мама» среди сна, уже не сделаю ничего. Ко сну также, вроде к 21:30 примерно уже готовы, уже все. Может за 10 минут и спит, а может и все 3 часа ещё гулять. Возможно, сейчас моих сил уже не хватает, поэтому кажется ситуация безвыходной. Но я обязательно все беру к сведению
16.07.2021
Ирина Литвинчук, я имела в виду, чтобы запеканку, банан на ночь пока не давать. Чисто кашевая тема. Есть йогурты-засыпашки с мелиссой еще.
16.07.2021
Феля Богданова, да, животик у нас неспокойный. Все подбиралось, по рекомендациям гастроэнтеролога, но может стоит пересмотреть. Банан вроде не часто вечером на столе. Не ест совсем засыпайки, разводную кашу с трудом огромным. Только сваренную. Давала чай ночной, там мелисса, липа и яблоко вроде. Только писает больше и ворочается от мокрого памперса. Я первым делом подумала, что мучает что-то. Все проверили, критичного ничего нет 🤷‍♀️
16.07.2021
Ирина Литвинчук, кашку на ночь можно хлопья давать. Рисовые, гречневые, геркулес. Если хорошо к молочку - с ним.
16.07.2021
Ирина Литвинчук, ритуалы на сон нужны.
16.07.2021
Ирина Литвинчук, ритуалы - повторяющиеся каждый раз действия (на ночной, на дневной сон свои). Днем - сказки шепотом, шторы вместе закрыть, например. Игрушки, которые даете только перед сном. Одна и та же колыбельная.
16.07.2021
Феля Богданова, да, это действительно помогает. Как только стала более окрепшей, ввела ритуал. Предсказуемость, очень облегчает. Она уже знает, что за чем идёт. Со шторами, до смешного было) я так увлеклась, что искала темные тёмные, а в итоге дочка могла в кромешной тьме играть сама с собой и была очень даже довольна. Сейчас использую обычные, с обычным затемнением 😅 Большая Вам благодарность, даже Надежда появилась после диалога с Вами. Спасибо, что не остались равнодушной!
16.07.2021
Ирина Литвинчук, у меня было как у вас, но недолго. Я была вымотана этими ночными гуляниями. Понимаю вас. Держитесь! Шторы тоже ищу блэкаут, но ведь да, малыши в темноте прекрасно не спят. Если хотите, всегда можете написать в личку. Я сама мама с опытом не очень большим (1.2 скоро), но опыт сейчас созвучен, т.к. возраст малышей близкий.
16.07.2021
Ирина Литвинчук, вы очень устали. Не тревожьтесь, растут наши ляльки, всё меняется. Будьте намтойчивы.
16.07.2021
Ирина Литвинчук, кстати, утром хорошо бы будить в одно и то же время.
16.07.2021
Феля Богданова, думаете? Если она встаёт в среднем в 6:45-7:30 Сделать подъем в 7 всегда? Хотя наверное, да. 30 минут особо погоды не сделают, я думаю
16.07.2021
Ирина Литвинчук, да, будите в 7.00. 30 минут потом днём эти доспит. Зато утром будет просыпаться как будильничек.
16.07.2021
Возможно первый убрать, а второй сон сместить просто...у нас так: 8.30-9.00 подъем, до 10.00 где-то завтрак, потом игры или прогулки(у нас сейчас 40 в тени по утрам))), редко перекус до 12 даю, в 13.30 обед, в 14 сон... Иногда спит до 15, иногда до 16...не понимаю от чего зависит...потом перекус фрукт как правило, в 18.30 ужин, в 19-20.30 прогулка, часов в 21 - кефирчик и с 21.30 сборы на сон, душ и в 22.00 уходим спать...лежу с ним минут 30 пока не заснёт, в обед быстро засыпает...ночью не просыпается.. перед сном и тем и другим - компот или чай детский даю...мне прям норм с таким графиком...пересмотрите свой,может полегче будет
16.07.2021
Мандаринка, я вот и не знаю как практически это сделать, поэтому написала сюда. Моя дочь не выдержит график, как у Вас. Она просто будет прикладываться, а если днём не дать сон, в идеале просто будет до последнего залипать и просить уложить. А в худшем случае гулять ночью порядка 4 часов. если тяну вб на первом сне, спит минут 20-30, второй все равно в своё время и тоже короче. Потом трудности с уходом на сон. Понимаю, что почти все пишут убирать сон, но как? Если ребёнок просто хочет спать. Да и в сумме 2 сна дают всего 2-2,5 часа, тоже самое что и на одном сне 🤷‍♀️
16.07.2021
Ирина Литвинчук, ну вы постепенно корректируйте свой график, не все сразу..первый сон в 10.30 вообще не нужен уже в таком возрасте, я мультфильмы включаю+игрушек или мне пылесосить помогает, пыль протирать, сидит со мной на кухне в стульчике- я готовлю например, отвлекаю как-то...вам до 12 надо тянуть сначала, в 12 покормить и уложить..и по немного увеличивать интервал от завтрака до обеда...12.30,13.00 и ТД...мы недавно на 14.00 перешли, так в 13 где-то ложились...просто если он у меня спит до 17 и позже это вечером трындец наступает...психи, уложить тяжело, даже переодеть себя не даёт...поэтому мы после 17 не спим...
16.07.2021
Мандаринка, ну вот у нас тоже самое, только если я лезу в этот график, который есть. У меня не тихая дочь, а ураган. Я бы с радостью мультики включала, если бы она смотрела их. когда хочет спать, я не могу ничего ей предложить, все это летит в разные стороны. Даже обожаемый бассейн, не нужен. Я не претендую на премию матери года, поэтому честно говорю, что не представляю себе что я могу делать одна с ребёнком, с накопленным недосыпом своим, невролог выдвинула версию накопленного недосыпа, отсюда ночной сон плох, потому что перевозбужден организм, и также из рекомендаций, оставить столько сна сколько есть. Но я не могу сделать вечер максимально спокойным, потому что даже бабочка может вызвать такой восторг, что будет скакать как горный козел ну час точно. Но Вам большое спасибо! Надеюсь поиск мой, даст все таки результаты
16.07.2021
Моя в 1.3 спала уже 1 сон. Но если видно, что ребенок хочет , хотя пишут норма 2,не знаю,не давать спать тоже нельзя,но раз не спит ночью, высыпается днем?
16.07.2021
Яна, я вот и не знаю что делать( она не отказывается, а прикладывается и все по классике проявляет признаки . с 12 дня, я не дотяну ее до вечера( Дневной сон суммарно 2-2,5 часа, тоже по сути столько же, сколько дети спят на одном дневном сне. Нет компенсации 🤷‍♀️
16.07.2021
Ирина Литвинчук, моя спит с 1 и1 где-то 1 час днем или в 2 или в 3 засыпает. Больше не спит
16.07.2021
Яна, все же детки разные🤷‍♀️ нормы понятно, что условные. но применимо на свою дочь, часа ей будет мало пока что. И как многие пишут, произошёл отказ. У нас она не отказывается пока Я помню возраст месяцев 7 ей было, все смешалось. Сны были по 20 минут. Дневные Ночные по 40 и пробуждение. Крики, слёзы. Я все пыталась найти причину. Но пока все что есть, это не серьёзные патологии Но спасибо Вам, за отклик
16.07.2021
Ирина Литвинчук, ее ночные "вставания" точно не патология. Просто неудобно
16.07.2021
Яна, после внутричерепного давления, диссомнии, гипергидроза( хорошо хоть наследственного) и классической энцефалопатии уже каждый такой возбужденный подъем, трясусь, вдруг что(
17.07.2021
Моей 1,4. Подъем в 7-8 утра. С 12 до 2 дневной сон. В 8-9 вечера обычно в ночь уходит. От второго сна отказалась в год с небольшим. Попробуйте перейти на 1 сон днем.
16.07.2021
Muity, у меня она пока не отказывается, а сама прикладывается. Моя тоже может лечь спать сразу в 21:30. Но встанет в 1 до 3-4 может погулять, и до 7 проспит. Или уснёт к 23 и в 4 встанет на погулять. Вот в чем беда( как уходить от сна, если его количество суммарно 7-8 ночь, и 2-2,5 день
16.07.2021
Ирина Литвинчук, у нас похожая фигня была, когда дочь с трех дневных снов на два переходила. С месяц наверное были просыпания через пару часов после ухода в ночь в 9 вечера, могла гулять два-три часа и к часу ночи улечься спать опять.Причём сна вобще ни в одном глазу не было. Переход на один сон как то незаметно получился. Пару раз вытянула с одним сном, с капризами до ночного укладывания и все. Но все равно стабильно через час проспалась, приходилось брать к себе, попить или смесь дать и потом опять в кроватку перекладывать.
16.07.2021
Muity, у нас совместный сон. Попить тоже даю, смесь также. А такая фигня уже год с небольшим. Только в своих масштабах, и каждый раз борьба за сон. Я выдыхаюсь, спать по паре тройке часов за сутки и потом ещё весь день быть мамой, способной на выдумки и развивашки. Помимо бытовых вопросов🤷‍♀️ вот и ищу хоть какие-то крупицы знаний о том, как помочь малышу высыпаться
16.07.2021
Согласна с предыдущими комментаторами. У нас с 10 месяцев начался треш с 2мя снами. К году перевела на один сон. И режим стал ранний, что меня очень радовало. В 8 вечера и я свободна и ребенок быстрее укладывался и ночь от 10 до 12 часов а то 13 часов. Конечно с просыпанием на сисю и то пару минут с закрытыми глазами и дальше спать.
16.07.2021
Дашик Виктория, у нас со сном это не только началось, такое было с рождения. Спала меньше нормы, всегда непонятно как. Был такой режим, только в более раннем возрасте, в 20:00 уже спала, подъем был в 3-4 утра, стабильно. Я вообще не понимала как жить в таком графике. Плюс вот ночные гуляния с нами так и тянутся, это не подряд ночной сон. Были и консультанты у нас, и к неврологу ходим. Не знаю что делать(
16.07.2021
Подпишитесь в ИГ на дремушку. Там куча полезной информации, кратко и по сути. В том числе варианты, почему так. И возможность задавать вопросы. Все бесплатно. Я с ними режим наладила
16.07.2021
Оксана Оленева, спасибо за наводку✨
16.07.2021
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Муж-подкаблучник Отдых с ребёнком, как правильно организовать?