Девочки привет!Как ваши дела?У меня из за токсикоза пропал аппетит,мне кажется я неполучение достаточное количество витаминов,тем более сейчас лежу на сохранении,а здешнюю еду есть совсем не хочется(из за карантина многое что приносят из дома не пропускают(жизньболь.Девочки поделитесь опытом какие витаминки принимаете?
Сначала мне назначили премама
Но у меня начал падать гемоглобин и поменяли на элевит,на нем поднялся до нижней границы нормы
Как вам элевит?тоже читала отзывы про него,вроде тоже хорошие витаминчики,многие беременные их принимают.А вот про премама не слышала,пойду почитаю
А мне врач их вообще не выписала, допиваю фемибион и все, тоже сомневаюсь, что ребенку достаточно витаминов...
Как вам фемибион?я вот тоже про него читала,пишут что хорошие витаминки
Побочек нет, а так конечно не знаю, насчет эффективности, самочувствие нормальное) я буду пить фолиевую, в таблетках, совсем ничего не пить, боюсь, ибо питаемся хз как, хоть и стараюсь фрукты, орехи употреблять
Обязательно фолиевая кислота (400). Часто еще и йод (200). Остальное по назначению, лучше не экспериментировать. Лучше дома соки свежевыжатые овощно-фруктовые. Рыба красная, даже без аппетита неплохо заходит обычно) Побалуйте себя немного и все будет хорошо. Но опять же не применимо вне дома.
Фолька даааа)сказали надо пить первый триместр,на счёт рыбы чёт совсем не хочу ее,вот думаю может начать хотя бы с простого рыбьего жира,но конечно сначала спрошу у врача,все же сейчас весна надо чем то подпитывать себя😊