Помогите выбрать ночник

Говорят, что как приучишь спать со светом, так потом и не отучишь. А что в этом хорошего? Потом врачи говорят, что когда человек спит в темноте, он воспринимает это как ночь и у него в мозге какое-то вещество вырабатывается (забыла название и он хорошо спит), а он ночника все-таки свет и это вещество вырабатывается недостаточно, поэтому спит малыш беспокойно. Ну и плюс - это все-таки игрушка, как игрушка вечером ее можно использовать, а чтобы именно на сон, я считаю не нужно, зачем приучать. Ребенок должен понимать, что пора спать и засыпать, а не играть. Но это мое мнение, я его никому не навязываю. Каждая мама лучше знает, что нужно ее ребенку. Я например и мобиль на кровать вешать не буду - кровать для сна, а не для игр.

Я на форумах читала, пишут,что для глаз вредно - развивается близорукость, для мозга вредно во время ночного сна свет- нарушаются биоритмы, и что формируется неправильная привычка у ребенка, которая впоследствии может спровоцировать боязнь темноты.

А-а ну это хорошо, можно его как переносной использовать.