Войти
*****Kсюша******
41 год Черновцы, Украина
На сайте с 12.09.2007, последнее посещение — 8 лет назад
Добавить заметку
207
записей
129
друзей
5
подписчиков
Моя...
Моя нерождённая дочь, Никем непрочитанный стих, Великая чёрная ночь В очах нераскрытых твоих... Меня не коснётся ладонь Без линий судьбы и Любви, Как слёзы, роняю в огонь Цветы и одежды твои...
новая ДИЕТА!!!!!!!!!!!!!!!
Диета рассчитана на 14 дней и состоит из двух этапов. Первый: меню полностью расписано на 7 дней. Затем, с 8-го по 14-й день, диету повторяют в обратном порядке (7, 6, 5…). В первую неделю лишние килограммы уходят быстро, на второй же неделе снижение веса незначительно, но зато закрепляется полученный результат. Потеря веса происходит благодаря потреблению небольшого объема пищи. Кроме того, диета богата белковыми продуктами, которые, как известно, продлевают чувство сытости. Морковь, содержащая клетчатку, положительно влияет на функцию желудочно-кишечного тракта, а витамин А улучшает цвет и общее состояние кожи. Еще один приятный момент: нет смешивания продуктов. Практически все ингредиенты употребляются в “чистом” виде. Во время диеты запрещается употребление алкоголя, сахара и соли. Рекомендуется выпивать 1-1,5 литра кипяченой воды в день. Эффективность диеты • Минус 3-5 кг за 14 дней. • Не нужно считать калории потребляемых продуктов. Подводные камни • Диета низко калорийная, поэтому не подходит для длительного применения. Повтор возможен не раньше чем через полгода. • Может возникать резкое чувство голода. • Людям с заболеваниями почек, страдающим гипертонией и гастритом применять эту диету не рекомендуется. Звездная диета 1день Завтрак: черный кофе. Обед: 2 яйца вкрутую, чашка шпината, средний помидор. Ужин: 100 г отварного мяса, порция зеленого салата. 2 день Завтрак: 1 сухарик, черный кофе. Обед: 100 г отварного мяса, овощной салат. Ужин: порция ветчины, стакан кефира. 3 день Завтрак: 1 сухарик, черный кофе. Обед: сельдерей, обжаренный в растительном масле, 1 помидор, 1 фрукт. Ужин: 2 яйца вкрутую, чашка тертой моркови, 50 г твердого сыра. 4 день Завтрак: черный кофе. Обед: 1 яйцо вкрутую, чашка тертой моркови, 50 г твердого сыра. Ужин: 300 г фруктового салата. 5день Завтрак: черный кофе. Обед: средней величины рыба (вареная или гриль). Ужин: чашка тертой моркови. 6 день Завтрак: 1 сухарик, черный кофе. Обед: 150-200 г филе курицы (желательно вареной), зеленый салат. Ужин: 2 яйца вкрутую. 7день Завтрак: чашка чая. Обед: 100 г отварного мяса, 1 фрукт. Ужин: 150 г отварной рыбы со свежими овощами.
2
*****Kсюша******
Марк, 17 лет 10 месяцев.Тима., 15 лет 9 месяцевКамилочка, 12 лет 11 месяцев Черновцы
Птица, которая любила жизнь...

Птица, неумеющая плавать, летела над необъятным океаном...

Откуда она взялась здесь - этого не знал никто, даже она... Но она хотела Жить, поэтому летела вперёд... Хотя там, где нет ни начала, ни конца, нету понятия: вперёд и назад... Птица была глупая, но искренняя... Она Любила Жизнь... И верила, что летела вперёд... Её полёт вначале был высок... Так высок, что обитателям океана она казалась Звездой... Её небесное сияние достигало самых тёмных водных глубин, и холодные сердца диковинных рыб наполнялись теплом...

Её все Любили, но никто, совсем никто не понимал... Её полёт был слишком долгим, и однажды она устала быть Звездой... Её крылья устали быть сияющими лучами... Её сердце устало быть горячим и бьющимся сильно... Но этого никто не знал...

Птица была глупая, но она ещё была живая... А неумолимое время стало приближать к ней громадные волны, которые когда-то казались ей с её высоты лёгкой рябью... И птица начала понимать, что смерть не уступает в своей силе Любви... Ей всё ещё казалось, что она летит вперёд, хотя она теперь летела только вниз... Птица была очень глупая и своё падение до последнего мгновения принимала за полёт...

Она очень Любила Жизнь... И никто не видел её слёз, все думали, что это просто брызги волн на её глазах... А её солёные слёзы наполняли солёный океан... И она поняла, откуда взялась эта водная бушующая стихия... Она поняла, что не первая летела здесь... И не первая роняла слёзы...

П-О-Ч-Е-М-У ???!!! Её последний пронзительный вскрик был, как вспышка сверхновой звезды... Птица, неумеющая плавать, очень Любила Жизнь... И эта её Любовь ослепительной молнией ударила в тёмную поверхность океана смерти... Волны, достигающие Небес, рухнули, словно скошенные травы... Водная гладь раскололась, словно окаменевшая земля от огненного удара засухи... Птица очень Любила Жизнь, и смерть разомкнула свои клыки в бессилии...

Птица давно уже не взмахивала крыльями, лишившись последних сил... Но полёт, превратившийся в падение, так и не заканчивался смертельным ударом... Сияние Любви, окружившее умирающую птицу, удаляло любое препятствие на пути её падения, превращая падение в полёт... В полёт вперёд...

И эта птица - моя душа... И имя её - Любовь... И мой полёт - вперёд... Вопреки всему... Благодаря Любви...

 

1
*****Kсюша******
Марк, 17 лет 10 месяцев.Тима., 15 лет 9 месяцевКамилочка, 12 лет 11 месяцев Черновцы
Жизнь...

big_smiles_280.gif Приветик! Вы уж меня извините, но я услышала такой стишок и решила написать. Я просто очень люблю поезию..

Жить легко на земле, когда ноги в тепле у камина....

Когда все хорошо и не в чем не имееш нужды.

Когда лльется вокруг, нежный запах от веток жасмина,

Когда ранней весной расцветают поля и сады

Жить легко на земле, когда жизнь как вода у колодца,

И чиста, и светла, предворяя вечерний закат,

И когда ты в лучах восходящего, яркого солнца,

По утрам снова слышеш как птице дзвенят...big_smiles_148.gif

2
*****Kсюша******
Марк, 17 лет 10 месяцев.Тима., 15 лет 9 месяцевКамилочка, 12 лет 11 месяцев Черновцы
Встречи, раставанья...
В нашей жизни встречи, раставанья, Грусть и радость тесно сплетены. После смеха-горькое рыданья, После слез-дыханья тишины. м... Не всегда нам в жизни все понятно: То что горем кажется порой Обернется счастьем необятным Вдруг с неуловимой быстротой. м... Иногда мы слезы льем напрасно оттого, что будущность во мгле. Кажется тяжолой и опасной Жизнь на этой суетной земле. м... Лет дано для жизни-семь десятков, Восемь-коль здоровьем мы сильны; Труд, болезнь, заботы, неполадки- Мы летим к вратам иной страны.
1
*****Kсюша******
Марк, 17 лет 10 месяцев.Тима., 15 лет 9 месяцевКамилочка, 12 лет 11 месяцев Черновцы
Зачатие
Так маДамочки! Я сегодня так много читала (аж голова розболелась), и решила: привожу свое питание в порядок, ну и мужа-и буду где-то искать ребрёночка. А вы держите кулаки за меня! я так переживаю!
4
*****Kсюша******
Марк, 17 лет 10 месяцев.Тима., 15 лет 9 месяцевКамилочка, 12 лет 11 месяцев Черновцы
зачатие
Приветик всем!!! Помогите пожалуйста! Мы с мужем очень хотим мальчика, может кто-то знает формулу. Буду очень благодарна.
5
Марк
17 лет 10 месяцев
.Тима.
15 лет 9 месяцев
Камилочка
12 лет 11 месяцев