Кефирчик, творог

Девочки, когда начинать кушать кефирчик и творожок??? Нам 8 месяцев. Мы на ГВ.

Кушаем мы уже и кашу, и супчики, и пюре овощные, кое-какие фрукты. Хочу попробывать дать что-то кисломолочное. С чего начать? И Как: по сколько грамм, сколько раз в день??? Какие фирмы лучше? На молочку мы еще не встали. Наверное уже пора? Помогите советом!!! Спасибочки!