А считаете ли вы, что наше физическое здоровье и даже состояние нашего сознания зависит от того, что мы едим? Что регулярные посты являются потребностью нашего организма? Что белый сахар очень вреден, особенно в тех количествах, в которых мы сейчас его употребляем не просто в чай-кофе и в сладостях, а также в готовых соусах, консервах, обедах(... про сладкую газировку я просто молчу? Как часто вы задумываетесь о том, что ваша порция должна на половину состоять из свежих или слегка обработанных овощей? Как часто вы едите картошку с котлеткой? я тут посмотрела фильм о питании американцев и потрясена по самое немогу. Мой муж вегетарианец. Иногда он грешит домашними тортиками (где яйца). Но я ему завидую. Он активный и здоровый. Я злоупотркбляю сладостями с сахаром, поэтому я пончик :-) хотя от мяса и птицы я отказалась и ем сейчас из животного только морепродукты. Но если мне предложить выбрать между булочкой и огурцом, я выберу огурец. Но в реальной жизни я сьем и то и то :-) в общем, поговорим? кстати, на фото наш. Обычный холодильник в денть закупки.
Лондон
А считаете ли вы, что наше физическое здоровье и даже состояние нашего сознания зависит от того, что
Уфа
Балашиха
Я бы питалась полезно всегда! Мне очень нравится есть фрукты и овощи, чтоб они составляли процентов 90 рациона. Но мы материально не тянем такое питание. ((( Мясо я не люблю, ем пару раз в год. Чаще ем супы на курином бульоне. Сахар мне жизненно необходим — если отменить, то меня свалит затяжная мигрень. Так что, у меня лекарство — каждое утро обязательно сладкий чай или кофе. Потом несладкий пью. Если погода резко меняется, меня тянет на сладости. Ем, для меня это профилактика мигреней, все идет в сосуды. ))))
Калининград
Я давно пытаюсь как-то изменить свой рацион в пользу свежих овощей и прочего... но увы(((((((((( по деньгам явно не тяну... тут хоть бы малых кормить немного по-правильному... а теперь и это под большим вопросом...
я сегодня замороженную брокколи в 2 супермаркетах не нашла!!!
а мы и правда то, что мы едим... я из-за малого газов постоянно пила фенхель — изменился запах пота, стал такой травяной, как полынь....
Санкт-Петербург
Иркутск
в Иркутске зимой бОльшая часть овощей и фруктов — китайские, так что польза от их потребления сомнительная
я вот ни разу не вегетарианка, но мясу предпочту курицу или рыбу, сахар кладу только в утренний кофе с молоком
Екатеринбург
Белогорск
У нас примерно также, но и + птица и креветки, кальмары. Рыбу люблю, но готовить не умею.
Прага
Москва
