Кажется я скоро стану именно этим существом....Волосы лезут со страшной силой(((Уже вижу залысины
Допустить этого никак нельзя и Вот,что нашла для себя:
Как уменьшить потерю волос во время беременности и после родов?
Выпадение волос после рождения малыша – естественный процесс. Вам просто нужно переждать сложный для вашей шевелюры период. Есть несколько простых, но эффективных способов улучшить состояние волос во время беременности и после родов и уменьшить их выпадение.
1.Проконсультируйтесь с терапевтом или врачом общей практики, а также наблюдающим вас врачом-гинекологом. Важно убедиться, что ваш гормональный фон в норме.
2.Носите щадящую прическу. Избегайте тугих кос и конских хвостов, выбросите тугие резинки и металлические заколки, которые могут повредить структуру волос.
3.Ешьте как можно больше фруктов и овощей и пейте зеленый чай. Они содержат флавоноиды, которые являются естественными антиоксидантами, защищают волосяные фолликулы и стимулируют рост волос.
4.Следите за тем, чтобы в вашем питании постоянно присутствовали продукты, богатые витаминами и нутриентами, особенно группы В, биотином, витаминами С и Е, цинком. Принимайте поливитаминные комплексы для кормящих матерей.
5.Используйте шампуни и кондиционеры, в состав которых входят витамины, особенно биотин. Замаскировать тонкие волосы помогают шампуни, придающие объем. Обычно в их состав входит силикон, который обволакивает волосы и увеличивает объем прически.
6.Мокрые волосы особенно хрупкие, поэтому будьте очень аккуратны с ними после мытья и расчесывайте их, когда подсохнут. По возможности не пользуйтесь феном, утюжком для волос или плойкой.
7.Чаще меняйте расческу и щетку и регулярно мойте их теплой водой с мылом, чтобы избежать размножения бактерий. Отдавайте предпочтения расческам из натуральных материалов.
Как укрепить волосы народными средствами?
1.Раз в неделю на волосы наносить много-много касторового масла и, массируя, втирать в кожу головы и волосы. Обмотать полотенцем и оставить часа на четыре. Потом хорошо промыть с шампунем. Процедура проделывается каждую неделю, без пропусков, от трех месяцев до... пока не надоест.
2.Примочки из лука, чеснока — для стимулирования кровообращения; маски из кефира, яиц.
3.Эта маска несколько сложна, но эффект от нее просто потрясающий. Одна столовая ложка касторового масла, 1 желток, пo 1 столовой ложке меда и сока лука репчатого (натереть на терке и отжать). Также можно добавить еще 1 столовую ложку коньяку (для расширения сосудов и притока крови). Нанести на волосы, сверху шапочку для душа и замотать это все полотенцем, ходить в ней 2 часа. Делать раз в неделю минимум месяц.
Сок 1 средней луковицы смешивается с 1 столовой ложкой меда (Мед лучше брать цветочный, светлый(а по возможности — весенний), но только не гречишный). Смесь наносится на волосы (точнее, втирается в кожу), укутывается как для химии: сначала клеенчатая шапочка, a поверх — полотенце. Держится это от получаса до часа (в зависимости от терпения) и смывается. Результат хорошо виден через месяц, а через полгода из «трех волосинок» образуется целая шевелюра.
4.Половина буханки бородинского хлеба раскрошить, добавить теплой воды, чтобы получилась каша, 1 желток, 2 листа алоэ (растению должно быть не менее Злет, нижние листья положить на 5 дней в холодильник), потереть на терке. Кашу нанести на волосы, сверху — полиэтиленовый пакет и полотенце, оставить на час. От смеси будет щипать кожу — если сильно, смыть раньше (я еще потом кожу детским кремом смазываю). Маску надо делать, когда дома хорошо идет вода: хлебные крошки смываються с трудом, нужен сильный напор. Маску можно делать не чаще 2 раз в месяц.
5.Плоды хмеля -15 г, цветки календулы —10 г. Готовить как стандартный отвар, применять для мытья головы.
Корень лопуха — 20 г, кора ивы — 20 г. Отвар, втирать в кожу головы 2 раза в день.
6.Цветы календулы, цветы лаванды,листья крапивы. Плоды хмеля, корни лопуха — по 10 г, корни аира – 20 Г. Взять 6 столовых ложек на 1л кипятка. Киппятить 15 мин. Мыть голову 3 раза в неделю, волосы не вытирать. Повторить 20 сеансов.
Все из этой статьи есс-но делать не буду,но кое-что подберу себе и постараюсь ввести в систему.
Read more: http://www.posle-rodov-mama.ru/volosy.html#ixzz2LFp99fOU
Как уменьшить потерю во
