Беременность и сезонная аллергия

Девочки,милые,хэлп! Чем спасаетесь от аллергии? Начался сезон амброзии,и я раньше даже не подозревала,что у меня такая аллергия! Видимо седативные препараты и капли отлично спасали. Сейчас просто ад! Насморк,вечный зуд в носу и глаза слезятся. Мне разрешили аква марисом пользоваться,но может кто знает какие-то народные способы хотябы ослабить это состояние? Таблетки никакие пить не хочу и не буду,но иногда так тяжко,не знаю чем спасаться! 😭