Как рожать?

Я после родов сделала такой вывод: нужно  действительно уметь быть расслабленной, кажется если ты напряжена, то все как-то больнее. Не знаю правда как у меня в этот раз получится, хорошо что увидела твой вопрос, сразу вспомнила про расслабление!

Да я, в общем, и не накручиваю себя особо. Просто хочется подготовится, чтобы хоть как-то контролировать ситуацию. Хотя, думаю, что моё тело само во всём разберётся. Пока что, для меня поход к стоматологу страшнее, чем в роддом))))

Не нужно накручивать себя раньше времени. Начитаетесь всего, а потом с головной болью ходите. Настраивайся что ты идешь не праздник и легко не будет. Но в итоге маленькое чудо на руках - это самое главное утешение.Совет - чем меньше ты будешь напрягать во время схваток тем легче вам будет обоим (я понимаю что это тяжело сделать, но если об этом вспоминать и пытаться расслабиться, то даже боль уходит).

главное настраивай себя на позитив. все само собой решится, а смотреть всякое видео, только хуже себе делать и страха нагонять (хотя сама висла постоянно на видео про роды)))) честно говоря, вроде недавно рожала, а боль уже не помню. да и не так страшно это все. было бы страшно женщины бы не соглашались по второму, а то и по третьему ребенку рожать.

Тут на сайте есть отличное сообщество "Рассказы о родах" http://www.babyblog.ru/community/lenta/rstory Лично мне, очень помогло))) почитай)