Срк, тревожность при беременности

Всем доброго времени суток . Тема очень личная и болезненная .Вопрос заключается в следующем : уже лет 6 меня мучают частый приступы тревоги , панические атаки в основном в людных местах . В последствии обзавелась медвежьей болезнью (срк) ( это когда от волнения сразу крутит живот и срочно бежать к «белому другу») . Это невозможность ехать в транспорте , зайти в магазины или даже просто пойти прогуляться в незнакомое место где нет туалетов. И вот эти 6 лет я мало выходила просто гулять и постоянно ездила на работу , принимая при этом лоперамид , за года его количество выросло ( оказывается есть привыкание) благо работала по суткам . Потом долго лечилась от тревожности , симптомы снизились , прошло какое то время и мы решили с мужем стать родителями, но потом в семье случилось горе , и на нервах мое лечение псу под хвост . С самого начала беременности я была на больничных , никаких лишних лекарств не принимала , выходила во двор дышать свежим воздухом , но в день когда надо было идти к врачу , все началось заново , стресс , страх и диарея , выпила 2 таблетки лоперамида , помогло . Так вот , теперь мне придётся ездить на работу , зная своё состояние , без лоперамида и из дому не выйду . Подскажите пожалуйста , было ли у кого то похожее состояние , чем спасались ?
ах да , сейчас нам 11 недель , больничные больше не дают . Всех заранее благодарю .