Девочки, сейчас наняла нутрициолога и пытаюсь сбросить вес. Говорит, моя норма 1700 ккал в день, но я еле осиливаю 1300 и при этом, мне кажется, что я постоянно ем. Мне даже тяжело всю эту еду есть. Анализы сдавали, все чисто.
каждый день 10 тыс шагов.
но она каждый день ругает. Что я мало ем.
кто сбрасывал вес, это реально есть и худеть? Естествен