Сегодня началась 38 неделя . Уже чувствую, что малышка скоро захочет появиться на свет ) Я в предвкушении этого счастья ❤️
Но .. сейчас состояние у меня тяжеловатое
болит поясница
бессонница
запоры
ночью кислорода и воды не хватает
изжога (2 ночь )
немного насморк
уже не знаю как со всеми этими симптомами справляться ... ночь даётся тяжело . Зато днём сплю ,как хомяк 🐹
NastyP, спасибо !
очень многие ваши рекомендации уже применяю на самом деле . Дюфалак не подошёл , на гуталаксе . К сожалению,мужа у меня есть и мч ) мы вдвоем с дочей )
Краснодар
Если деньги есть сходите к остеопат у, говорят очень хорошо помогает с первого раза
Это все типичные симптомы 38 недели. Лучший совет - отсыпайтесь сколько хочется- совсем скоро, про такой сон вы будите мечтать ещё пол года❤️
-От изжоги Гавискон и Не кушать в ночь и не пить много.
-Пешие прогулки очень благотворные
-Бессоница ночью тоже классика- слушайте музыку.
Санкт-Петербург
Про отсыпайтесь точно сказано! Только не полгода, а года два((((
Балашиха
Бррр, да, такое себе состояние, я ещё и отекала жутко просто. От изжоги очень помогла минералка Рычал-су, к сожалению, гинеколог мне про неё за два дня до родов сказала, но я прям ожила)) для кислорода спала полусидя. Ну и спите днем или наоборот, выматывайте себя так, что сквозь сон будете только думать о неудобствах)
Вена
О Точно! я тоже последниеня полусидя спала) Даже не от изжоги, но так детка меньше пинался)
Вена
Родить) Но запаситесь терпением. Естественные первые родычащевсегоначинаются нераньше 40+4. Настройтесь еще на 2-3недели, а если повезет и случится раньше - ну так супер же! Постарайтесь отвлекаться. Гулять, несмотря на то что тяжело. Раз изжога- то не хочется вас расстраивать, но детка еще высоко. Ничего не гарантирует, но...
Слитый курс о похудении для мамочек, переходите и скачивайте полную статью
отдыхать спать, пить лист малины для помощи шейки и сделать дела которые потом с ребенком будет делать не удобно)
Москва
От изжоги попробуйте маленькими глоточками пить боржоми, последнюю неделю перед родами только она спасала
От изжоги или рени, или Гевискон для беременных - он Жидкий, именно ночью, очень хорошо мне помогал. Я прям из бутылки глоток делала, и нормально. (у меня изжога все время вообще и до и во время беременности и после) От болей в спине мне муж помогал, делал массаж. Ну и пробуйте минимальную зарядку делать. Ещё помогает ноги задрать на стену (на полу желательно), и полежать так минут 10. Ну бессонница это конечно сбитый режим, тут либо настраиваете, либо не ложитесь рано, а только когда устанете.и пррветривайте очень хорошо комнату перед сном. Насморк может быть от отопления (сухо дома) пробуйте увлажнять комнату, чаще пррветривайте. Банки с водой на батарею, пшыкайте пульвылезатором, ну или увлажнитель воздуха. Вообще и для малыша пригодится. Ведь для них сухой и тёплый воздух это плохо. При запорах можете купить сироп дюфалака(и после родов пригодится возможно) он на основе лактозы, по этому безопасен и нет привыкания. Ну на крайняк свечи глицириновые (и вообще в роддом лучше взять микролакс какой-нибудь,, первые дни очень сложно с этим делом🙈) Лёгких родов 😊