Проводится набор в группу занятий йогой для начинающих. https://vk.com/event102968879
Комплексная программа, сочетающая в себе освоение асан через техники телесно-ориентированной психотерапии, что дает возможность снять постоянно присутствующие зажимы в теле и быстрее научиться правильной работе в асане.
Подберем варианты, соответствующие нынешним возможностям и самочувствию
учеников, будем стремиться задействовать полный объем легких в работе, - насыщенная кислородом кровь обеспечивает максимальный эффект от занятий, учиться еще чутче, прислушиваться к себе. Постепенно введем базовые очистительные крии.
Занятия ведет Ноздрачева Ольга, опыт преподавания йоги с 2009 года, прошла основной курс в Федерации йоги г Москвы, посещала семинары ведущих преподавателей из других стран и России, мама двоих детей,постоянно занимается самообучением и стремится к развитию.
