Хороший сон... потому что есть режим!

Читаю у многих детки плохо спят, могут проснуться посередине ночи и не спать пару часов. Если честно я даже не знаю что это такое. Может расскажу вам свои методы и кому то это поможет. У моих детей четкий режим, у старшей этот режим с 2-ух месяцев, тогда ведь я была только начинающей мамой. Во первых: у нас строго всегда в одно время сон, прогулки, прием пищи. Дети уже на тртий день сами знают когда кушать, спать. Во вторых: они сами засыпают, я даже не знаю что такое укачивать ребенка на сон. В третьих: это помогает спланировать день и вы всегда знаете когда ваше время свободно (например когда малыш спит). Вот наш режим:

8:00-8:30-подъем, после этого пьем молочко

9:00-10:30-дети играют, между делом могут перекусить фруктами, печеньем

10:30-кушаем, потом собираемся на прогулку

11:30-13.15-гуляем,( первые полчаса спим) приходим кушаем супчик, и с бутылочкой молочка ложимся спать

14:00-16:30-17:00-сон

17:00-кушаем

18:00-идем гулять(первые полчаса спим)

19:00-19:30-когда приходим пьем молочко, потом играем, кушаем йогурт или творог, фрукты

20:45-идем купаться если не купаемся, то умыться подмыться

21:15- идем с бутылочкой спать( ночью просыпаемся около 6-ти я даю бутылочку и спим дальше

Вот такой режим, по которому и я живу 2 года уже. Я убедилась, что режим хорошо влияет на ребенка, его сон, психику. Я например не понимаю как можно спать дольше 9-ти, 10-ти часов утра( не в обиду сказано). Зато у меня нет проблем как уложить ребенка спать, мои дети сами знают когда спать потому что даже у совсем малышей вырабатывается рефлексы, что уже пора спать, кушать и тогда лее. Вот такие наблюдения у меня...