Вы заметили, что Ваши молочные железы начали меняться уже с первых дней беременности. Они постепенно увеличиваются в объеме, становятся более чувствительными. Будущим мамам очень важно следить за состоянием кожи груди и сосков, проводить самостоятельные регулярные обследования молочных желез и посетить маммолога хотя бы 1 раз за период беременности. В этой статье мы расскажем Вам о том, как правильно ухаживать за грудью в период беременности, чтобы подготовить её к кормлению и максимально сохранить её форму.
Изменения Ваших молочных желёз не должно Вас пугать. 
Нормальным является:
Потемнение области вокруг сосков и увеличение шишечек на них.
Появление на коже груди венозной сетки и сосудов. Грудь – одна из частей тела, наиболее подверженная риску образования растяжек, вызываемых увеличением объема и гормональными изменениями в Вашем организме.
Чтобы сохранить форму и упругость кожи Вашей груди, следуйте нашим советам.
Рекомендации по уходу за грудью:
Выбирайте правильное бельё! За время беременности Ваша грудь может стать тяжелее на килограмм или даже больше, соответственно изменится и размер. Выбирайте специальные бюстгальтеры для будущих мам на широких бретельках, без косточек. Убедитесь в том, что размер подобран правильно.
Используйте специальные вкладыши для бюстгальтера. Это прокладки, состоящие из нескольких слоёв, которые помещаются внутрь бюстгальтера. Дело в том, что с 4-го месяца беременности из Ваших молочных желёз может начать выделяться так называемое молозиво – ранее молоко, которым будет питаться Ваш малыш в первые дни после рождения. Вкладыши для груди впоследствии пригодятся Вам на стадии грудного вскармливания.
Соблюдайте гигиену груди. Специалисты рекомендуют омывать грудь прохладной водой, так как горячая вода сушит кожу. По той же причине не рекомендуем использовать мыло, лучше отдать предпочтение мягким гелям для душа.
Принимая душ, уделите несколько минут лёгкому водному массажу груди. Движения при этом должны быть круговыми, направленными к подмышечным впадинам; удобнее всего пользоваться душем с гибким шлангом. Контрастный душ и плавание в бассейне также способствуют укреплению тканей груди.
Делайте ручной массаж груди. Он стимулирует кровообращение и тем самым вызывает приток крови к грудным железам, что в свою очередь способствует укреплению ее мышц. Это поможет Вам сохранить форму Вашей груди. Но стоит помнить, что массаж такой чувствительной зоны, как соски, может вызвать сокращения матки, поэтому следует быть очень осторожной.
Для профилактики растяжек и сохранения упругости кожи груди используйте специальные кремы и масла, разработанные специально для беременных женщин.
Если Вы намерены , Вам стоит использовать специальную косметику, повышающую эластичность и упругость тканей сосков. Эти же средства пригодятся Вам и после рождения малыша: они препятствует образованию трещин на сосках во время кормления, обладают антибактериальными, противовоспалительными и ранозаживляющими свойствами.
Проводите самостоятельные обследования груди. О том, как правильно это делать, Вам расскажет врач-, которого Вам стоит посетить на начальном сроке беременности. Назначить осмотр у маммолога должен врач, ведущий Вашу беременность. Заранее уточните у врача, когда необходимо посетить маммолога после родов.
Ещё раз напоминаем о том, что при выборе средств по уходу за кожей, необходимо предварительно посоветоваться с врачом, ведущим Вашу беременность.
Важно! Для питания детей раннего возраста предпочтительнее грудное вскармливание. Перед применением продукта проконсультируйтесь с врачом.