Войти
Viktorya
Viktorya Здоровье мамы и малыша
Иван, 14 лет 4 месяца Самара

Как похудеть??

Точнее сказать как меньше весить. вчера провела разгрузочный день и вес все тот же. Уже мне страшно на весы вставать становится. Каждый раз понемногу, но расту(((

Врач предупредила - еще 1кг и дальше начнутся отеки, я не хочу! Сейчас их нет...пока...

Шиповник я уже пила, яблочки зеленые ела, сухофрукты свои любимые практикую регулярно, брусничный лист заваривала, канефрон пью....Что еще сделать?? Может все-таки от углеводов совсем отказаться??? Наверняка все из-за них. Малыш лопает вкусняшку типа мороженого шоколада и печенек и разъедается там....Блиин! Ну где моя сила воли?? АУ!!

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Лана
Лана
Александр, 32 года 3 месяцаИлья, 16 лет 3 месяца Москва

От углеводов СОВСЕМ отказываться нельзя! Ведь они перерабатываются в глюкозу, а она, как известно питает мозг.

0
01.05.2012
Ответить
Viktorya
Viktorya
Иван, 14 лет 4 месяца Самара

М-да? Точно. Ну кусочка хлеба и макарошек раз в неделю думаю предостаточно будет))) Сладкое - это ведь вредные углеводы, от них резко сахар в крови возрастает и потом быстро опять хочется есть. Полезные углеводы - это каши! Я такая умная, но только ленюсь в последнее время...До этого почти всю беременность правильно питалась, по книге.

0
01.05.2012
Ответить
Настёна
Настёна
Ярослав, 14 лет 5 месяцевАндрей, 9 лет 9 месяцев Рязань

можно попробовать вредности всякие(сладкое,выпечку,жирное) употреблять в первой половине дня...до 12-13 часов. А потом только лёгкое и полезное. Я даже в разгрузочный день позволяю себе утром скушать вкусняшку

0
01.05.2012
Ответить
Viktorya
Viktorya
Иван, 14 лет 4 месяца Самара

)) у ты хитренькая какая))) я тоже так хочу)))

0
01.05.2012
Ответить
Настёна
Настёна
Ярослав, 14 лет 5 месяцевАндрей, 9 лет 9 месяцев Рязань

да,хитрю иногда))) Просто утром организм работает активно и перерабатыает съеденные калории,а вечром всё в жирок идет...Но и утром я с вкусняшками не перебарщивала-пару долек шоколадки или пару домашних печенек-полосочек)))

0
02.05.2012
Ответить
Viktorya
Viktorya
Иван, 14 лет 4 месяца Самара

Отлично! 

0
02.05.2012
Ответить
Лана
Лана
Александр, 32 года 3 месяцаИлья, 16 лет 3 месяца Москва

Вы правы, но не совсем. Углеводы не всегда сладкое. Дело в том, что резко повышают сахар продукты с высоким гликемическим индексом. Это картофель, хлеб их муки высшего сорта, макароны, сахар. Они сильно повышают уровень глюкозы в крови, а понижается он медленно. Он не успевает понизится, как вы употребляете следующую порцию углеводов. И печень не успевает глюкозу переваривать и откладывает ее в качестве жира. Можно есть продукты с низким гликемическим индексом. А вот с картошечкой, хлебушком, сахаром и с макарошками (из муки высшего сорта) надо завязывать. Таблицу гликемического индекса продуктов можно найти в интернете.

0
01.05.2012
Ответить
Viktorya
Viktorya
Иван, 14 лет 4 месяца Самара

Вот вот...правильно вы все говорите...я с вами полностью согласна... Все начинаю следить за рационом, и пора заново силу воли воспитывать в себе, а то после родов надо будет в форму приходить и сила воли потребуется...

0
01.05.2012
Ответить
Mila
Mila
Марк, 14 лет 5 месяцевГерман, 12 лет 1 месяц Москва

точно как я!!!!!мне кажется я каждый день по кгдобавляю!!!!!я уже весы обхожу стороной))))))))))

0
01.05.2012
Ответить
Viktorya
Viktorya
Иван, 14 лет 4 месяца Самара

Вот сейчас от родителей приехали...первомайкий ужин удался  Мама моя как всегда и первое и десятое наготовила...ну и от второго кусочка тортика (хоть и мааааленького)  яотказаться не смогла ))))

0
01.05.2012
Ответить
Mila
Mila
Марк, 14 лет 5 месяцевГерман, 12 лет 1 месяц Москва

  так я то не ем так много!!!!!вот что обидно!!!!!!!!!!

0
01.05.2012
Ответить
Viktorya
Viktorya
Иван, 14 лет 4 месяца Самара

И все равно продолжаешь набирать? Ну...тогда это все ребятеночек)))))

0
01.05.2012
Ответить
Mila
Mila
Марк, 14 лет 5 месяцевГерман, 12 лет 1 месяц Москва

я тебе говорю...причем я щя почти одни салаты ем..Муж говори,что я травоядная)))

0
01.05.2012
Ответить
Viktorya
Viktorya
Иван, 14 лет 4 месяца Самара

м-м))) как мои любимые жирафики))) У меня просто страсть к жирафам, я их даже коллекционирую... Сынуле по наследству достанется куча мягких жирафов, и прибамбасы всякие в виде и с изображением жирафиков)))

0
02.05.2012
Ответить
Mila
Mila
Марк, 14 лет 5 месяцевГерман, 12 лет 1 месяц Москва

0
02.05.2012
Ответить
Светлана
Светлана
Марк, 17 лет 4 месяцаМария, 14 лет 5 месяцевДень рождения! Волгоград

А я решила забить на вес. Кушаю все, что хочу . Ведь нам совсем немного осталось, потом начнется строгая диета по ГВ. Вот тогда точно это нельзя, то нельзя. От одного понос, от второго запоры, от третьего аллергия. Поэтому вам тоже советую просто наслаждаться вкуснятиной, пока еще можно!)

0
01.05.2012
Ответить
Viktorya
Viktorya
Иван, 14 лет 4 месяца Самара

Если бы не поход 11 мая к врачу, я бы тоже забила... а то я за прошлые 10 дней набрала 1,1кг получила от нее по полной программе, неохота просто мне взрослому человеку выслушвать....(( я то и сама все понимаю,что вредно, что тяжело с отеками....

0
01.05.2012
Ответить
Светлана
Светлана
Марк, 17 лет 4 месяцаМария, 14 лет 5 месяцевДень рождения! Волгоград

А я думаю, к ним уже не попаду) Да и не хочу я туда сама идти.

0
01.05.2012
Ответить
Viktorya
Viktorya
Иван, 14 лет 4 месяца Самара

Если я не пойду она звонить будет, а родить до 11 мая я уже что-то ненадеюсь, думаю после 15го тока получится...

0
01.05.2012
Ответить
Ольга-Офицерушка
Ольга-Офицерушка
Любимая доченька София, 14 лет 5 месяцевЛюбимый сыночек Даниил, 12 лет 6 месяцев Хабаровск

я на брусничном листе и клюквенном морсе за несколько дней скинула 2 кг. правда ночью замучилась бегать в туалет! ну и жареное и жирное в последнее время не ем совсем

0
01.05.2012
Ответить
Viktorya
Viktorya
Иван, 14 лет 4 месяца Самара

Я жирное и не ем...и сосисы и колбасы давно обхожу строной! Это все сладкое точно! А ты как брусничный лист завариваешь? может я не правильно делаю.. Я как то не заметила, чтобы чаще бегать с него в туалет начала(((

0
01.05.2012
Ответить
Ольга-Офицерушка
Ольга-Офицерушка
Любимая доченька София, 14 лет 5 месяцевЛюбимый сыночек Даниил, 12 лет 6 месяцев Хабаровск

4 фильтр-пакета в чашку, заливаешь кипятком (200 мл), 20 минут настаиваешь, потом пакетики выбрасываешь и доливаешь воды, чтоб общий объем отвара был 200 мл. И пьешь по 2 ст. ложки 3-4 раза в день через 30-40 минут после еды. (Я в холодильнике храню, она так как-то приятнее.)

0
01.05.2012
Ответить
Viktorya
Viktorya
Иван, 14 лет 4 месяца Самара

А у меня россыпью...Может просроченные какие? попробую теперь фильтр-пакетики купить. Спасибо, Оль за рецептик!!

0
02.05.2012
Ответить
Алёна
Алёна
Костян, 14 лет 5 месяцев Санкт-Петербург

у меня ни дня без мороженого! Сладкое полюбила! И никаких отеков!

0
01.05.2012
Ответить
Viktorya
Viktorya
Иван, 14 лет 4 месяца Самара

Я вот тоже никогда особо по сладкому с ума не сходила. А теперь вот каждый день хочется сладенького под конец беременности...

0
01.05.2012
Ответить
Алёна
Алёна
Костян, 14 лет 5 месяцев Санкт-Петербург

аналогично!

0
01.05.2012
Ответить
Оля К.
Оля К.
Принцесса, 14 лет 5 месяцевАртёмочка, 10 лет 8 месяцев Днепр (Днепропетровск)

ja  zavjazivau rot posle 18.00

0
01.05.2012
Ответить
Viktorya
Viktorya
Иван, 14 лет 4 месяца Самара

Я до беременности практиковала одно время...Вот точно надо попробовать...

0
01.05.2012
Ответить
Оля К.
Оля К.
Принцесса, 14 лет 5 месяцевАртёмочка, 10 лет 8 месяцев Днепр (Днепропетровск)

mne vrode pomogaet.....i)

0
01.05.2012
Ответить
Fideliy
Fideliy
Лилиана, 14 лет 4 месяца Санкт-Петербург

Мне очень хорошо помогает. Я кушаю всё что хочу (в умеренных количествах конечно), Ужинаю ровно в 18 00 и всё. Вес в минус идет по-тихонечку.

0
01.05.2012
Ответить
Оля К.
Оля К.
Принцесса, 14 лет 5 месяцевАртёмочка, 10 лет 8 месяцев Днепр (Днепропетровск)

0
01.05.2012
Ответить
Олеся
Олеся
Кристина, 14 лет 5 месяцев Санкт-Петербург

Тоже все про меня! Завтра на прием, я опять набрала больше кило за неделю. Но ничего не могу с собой поделать :) Стараюсь не воспринимать это трагически, т.к. может через пару дней уже есть ничего будет нельзя ))))

0
01.05.2012
Ответить
Viktorya
Viktorya
Иван, 14 лет 4 месяца Самара

Ох, действительно, уже родить бы что ли! Там уж не будешь мучить совесть - нельзя так нельзя! )))

0
01.05.2012
Ответить
Вера
Вера
Бо, 18 лет 10 месяцевЦаревна, 14 лет 5 месяцев Самара

я последние дни ем все подряд :( и постоянно. Умнея начали отекать ноги, я от этого расстраиваюсь и ем еще больше вот рожу - невольно ассортимент уменьшится...

0
01.05.2012
Ответить
Viktorya
Viktorya
Иван, 14 лет 4 месяца Самара

У меня тоже сегодня ноги отекли..(((( и тоже когда нервничаю, начинаю все подряд закидывать "в топку"

0
01.05.2012
Ответить
Загадочный мальчик Нас тоже это скоро ждет))

Похожие записи

Лёгкий путь к стройности. Похудеть навсегда. Часть 10.
Хочу похудеть!
"Что съесть чтобы похудеть."
Сухофрукты помогают похудеть
Брусничный лист в Бер. От отеков