Последнее время просто НЕ МОГУ...
Даже во время беременности не страдала этим! А сейчас хожу как зомби..
И вобщем-то не так уж мало сплю!!..В час-два ложусь, в 9 подъем..Раньше и меньшего хватало...Сейчас даже днем иногда укладываюсь на часок),а все равно как мокрая соль!)
Причем СПИМ всей семьей! Отрубаемся и просыпаемся только с какого-нибудь толкача) И знакомые многие жалуются,что вставать утром тяжелее стало!!
И еще общая усталость какая-то..Иногда абсолютно реальное ощущение выжатости и побитости)) Что это? Хронический недосып или может быть авитаминоз?
А 16 марта оказывается международный день сна..
С чем прошедшим всех и поздравляюю-уууууу...)))
Я жесткий жаворонок, а муж сова) получается спать примерно так же с 12-1 ночи до 9! (раньше деть спал до 11, видимо солнце раньше вставать стало, и она с ним). Думаю авитаминоз! Свекровь тут приносила витамины комплевит красные, я выпила таблетку, меня сразу затошнило! Не идет мне химия эта) Стараюсь фрукты-овощи кушать, хотя они тоже все резиновые какие-то!
