ХЭЛП! У меня ноги сводит по-страшному!

Я снова не туда, но всё же......

Девочки! У меня уже 4-ый день, а особенно ночь сводит ноги. Причём сильно. Родила 3 недели назад. У кого-нибудь так было? Мне не помогает даже поставить ногу на холодный пол, не помогает хотьба. Только время. Минут 5-10. Всё это время причём болела не голень (сзади), а впереди, т.е. там, где кость идёт. Потом стопа. Её выворачивает аж.......... Пытаюсь выровнять, а она пружинит.