7-10 недели, токсикоз (двойня)
Большие счастливицы мамочки, лишенные прелестей токсикоза. К сожалению, у меня наслаждаться беременностью пока не получается....Как я писала в своем прошлом посте - токсикоз у меня начался за несколько дней до задержки и только усиливался с каждой неделей. О работе и домашних делах пришлось забыть, а ведь я планировала носиться колбасой до родов. По-факту - я с 4 по 10 неделю не встаю с дивана. Силой, 3 раза в неделю заставляю себя выходить на улицу. Долго гулять не получается - постоянно рвет и жуткая слабость.
У меня были сразу все спецэффекты:
4-5 неделя - сильная тошнота, головокружения, иногда рвота. Отказ от большинства продуктов: мясо, рыба, молоко, яйца, овощи - ничего не могу. Ем некоторые фрукты
6 неделя - сильная тошнота, головокружения, рвота + сильная слабость и летаргический сон! Я спала по 18 часов!
7-8 неделя - рвота 3-5 раз в день, непереносимость запахов, сильная слабость
9 неделя (просто испытание) - рвота 7-10 раз на дню, пить и есть не могу совсем, голова раскалывается от рвоты, похудела за неделю на 3 кг - собираю вещички в больницу...
10 неделя - в день когда я собралась отчалить в больничку мне неожиданно полегчало! Меня рвет, но уже 3 раза, а не 10. Тошнит, но не критично. Прибавилось немного сил! Я вернула свои 2 кг!
Очень надеюсь что токсикоз не вернется с новой силой...
Что мне помогало облегчить состояние:
- Вода! муж вкачивал в меня воду маленькими глотками и по таймеру. Просто заливал в рот. Нельзя допускать обезвоживания, потом самочувствие становится существенно хуже! Надо пить насильно!
- Я наладила питание. Приемы пищи у меня через каждые 1,5-2 часа маленькими порциями
- Появился список продуктов, которые я смогла есть (ну или которые дошли задерживаются внутри) из них состоит мое меню: творог, сыр, фрукты, мучное (к сожалению, но сделать ничего нельзя) + 2 раза в неделю я стараюсь съедать немного белка (рыба) и овощей.
- Свежий воздух и прогулки. Силой надо заставлять себя выходить хотя бы на 10-15 мин.
- Вода с мятой и/или лимоном, леденцы "Барбарис" и Боржоми (тут надо пробовать, но мне от тошноты помогают эти штуки)
Вообщем, первый триместр мне дается настолько нелегко, что я уже продумываю варианты надежной контрацепции после родов :)
