Разгрузочные дни после 30 недели беременности.... кто делал ЭТО?))

Нас тоже замучили: предлагают обезжиренный творог 3 пачки, разделить их на 6 частей и стакан 200 гр. кефира, молока или ряженки. И ВСЕ!!!!! Даже не глоточка воды. Не пробовала, это же ужас и считаю, что полезного в этом мало, ну потеряю 1,5 кг, а к вечеру следующего дня набиру 2 кг.
Да и прибавила ты немного. ПЛЮНЬ! им хорошо других учить!!!! немного

а ты изначально много весишь?
если нет, то пошли они со своими разгрузочными! просто действительно больше ешь яблок, груш или каких-то других любимых фруктов/овощей. Чтобы просто удовлетворить желание погрызть :)) и желудок набить, а так кушай что хочешь. У меня на 35-й неделе как-то вообще нет аппетита...всё что-то копаюсь в тарелке и копаюсь :)) а до этого был - ого-го!!

Очень странно, что тебе назначили разгрузочные дни! Ты ведь совсем немного набрала! Я набрала 13кг. А сейчас набираю по 1кг. в неделю! Это уже перебор. Мне тоже сказали устроить разгр.день-1стакан гречи, 1 стакан кефира и 2 яблока-ужас! Не хватает силы воли!

я пробовала несколько раз. не получилось. слишком хотелось кушать я и не устояла. больше пробовать не стала.