В качестве предыстории я немного расскажу вам о методах закаливания в нашей семье. Я начала закалять дочь с раннего возраста. Старалась не сильно кутать ее, рискуя испортить отношения с чрезмерно заботливыми бабушками. Купала в прохладной воде, послушно снижая градус. Помногу гуляла с ней. Был даже опыт обливания холодной водой (не самый успешный). Но однажды, точнее сказать, постепенно я пришла к определенным выводам в отношении закаливания.
Я хочу рассказать вам, дорогие читательницы, о том образе жизни, который считаю лучшим для любого человека — как взрослого, так и ребенка. Хочу поделиться своими мыслями, знаниями, опытом. Хочу обнадёжить и приободрить, ведь сначала я тоже боялась сделать что-то неправильно, опасалась простуд. Итак, представляю вам свою «версию» здорового образа жизни.