Курсы подготовки к родам.
«Чудо мама»
Наш курс состоит из 3 циклов
- Беременность (2 занятия)
- Роды (5 занятий)
- Уход за новорожденным. Грудное вскармливание ( 4 занятия)
Общее время каждого занятия - 2 часа.
В занятия входит: теоретическая часть, практическая часть, а также 15 - минутную гимнастику для подготовки тела к родам и поддержания формы.
Весь курс вы пройдете за 11 занятий.
Занятия построены таким образом, что вы можете присоединиться к нам
в любой момент, начиная с любой темы.
Первое занятие бесплатно!
Занимаясь с нами вы получите:
- знания о том, что с Вами происходит и почему;
- научитесь правильно дышать во время родов;
- знания о позициях тела при родах,
(это один из самых полезных навыков самообезболивания в родах,он может дать Вам существенное облегчение в этом процессе);
- Вы узнаете, что будет происходить в послеродовом периоде и как помочь себе быстро восстановиться;
- Вам будет предложена четкая, структурированная информация в доступной форме, с множеством примеров из реальной жизни ;
- тренировку навыков и реальное умение обращаться с ребенком;
- снижение уровня страха перед родами и тревоги первого общения с младенцем ( опыт показывает, что это является частой причиной ненужного беспокойства молодой мамы);
- возможность научиться организовывать свою жизнь рационально и максимально комфортно (режимы для мамы и малыша; совместный сон за или против?);
- Вы сможете улучшить свое самочувствие и физическую форму;
Занятия гимнастикой проходят 2 раза в неделю: вторник, четверг
Стоимость курса:8000,
Форма одежды: спортивная свободная одежда, на ноги носочки
тел. (499)-713-67-07, (964)-519-21-13
адрес г. Химки, Строителей 7А.