Вы знали? Что Псориаз и Витилиго можно вылечить витамином D

Профессор Коимбра и его ближайший соратник доктор Данило Финамор на базе Федерального университета Сан-Паулу (Бразилия) провели Исследование, в марте 2013 году . длительным приемом высоких суточных доз витамина D на клиническое течение витилиго и псориаза

35 000 МЕ витамина D ежедневно в течение 6 месяцев помогли ВСЕМ страдающим псориазом и витилиго.

Итак, аутоиммунитет был связан с дефицитом и резистентностью к витамину D, с полиморфизмом генов, связанных с Метаболизм витамина D часто описывается у больных. Высокие дозы витамина D3 могут компенсировать за унаследованную устойчивость к его биологическим эффектам.

Это исследование было направлено на оценку эффективности и безопасности длительного лечения витамином D3 в высоких дозах у пациентов с псориазом и витилиго. Девять пациентов с псориазом и 16 пациентов с витилиго получали витамин D3 35 000 МЕ один раз в день в течение шести месяцев в сочетании с диетой с низким содержанием кальция (избегая молочных продуктов и продуктов, обогащенных кальцием, таких как овсяное, рисовое или соевое «молоко») и увлажнением (минимум). 2,5 л в день).

Все пациенты с псориазом были оценены в соответствии с «Индексом и степенью тяжести псориаза» (PASI) в начале исследования и после лечения.
Оценка клинического ответа пациентов с витилиго требовала шкалы квартилей.
Все пациенты имели низкий уровень витамина D (сыворотка 25 (OH) D3 ≤ 30 нг / мл) в начале исследования.

После лечения 25 (OH) уровни D3 значительно увеличились (с 14,9 ± 7,4 до 106,3 ± 31,9 нг / мл и с 18,4 ± 8,9 до 132,5 ± 37,0 нг / мл), а уровни ПТГ значительно снизились (с 57,8 ± 16,7 до 28,9 ± 8,2 пг). / мл и от 55,3 ± 25,0 до 25,4 ± 10,7 пг / мл) у пациентов с псориазом и витилиго соответственно.

Концентрации ПТГ и 25 (ОН) D3 в сыворотке крови обратно пропорционально коррелировали. Показатель PASI значительно улучшился у всех девяти пациентов с псориазом.

Четырнадцать из 16 пациентов с витилиго имели репигментацию 25-75%. Мочевина в сыворотке, креатинин и кальций (общий и ионизированный) не изменились, а экскреция кальция с мочой увеличилась в пределах нормы. Высокие дозы витамина D3 могут быть эффективными и безопасными для пациентов с витилиго и псориазом.

Витамин Д является жирорастворимым, для его синтеза на коже должна быть гидролипидная мантия (собственная жировая смазка), поэтому нежелательно принимать душ до загара и некоторое время после. Любые воздушные экраны в виде смога, пылевых бурь усложняют синтез витамина Д3 в коже.

Дополнительно к приему витамина D, я рекомендую не избегать солнца, естественный загар так же способствует положительному лечению витилиго и псориаза

Выработка витамина Д зависит также от состояния и цвета кожи. У людей с темным цветом кожи он вырабатывается гораздо хуже, если у вас сгорает кожа при загаре (частое явление при витилиго) советую пропить астаксантин , подробнее читать в этой статье

Какой анализ нужно сдать, чтобы узнать уровень витамина D?

На определение 25 (ОН) D. Когда вы сдаете анализ на витамин Д впервые, не лишним будет определить содержание в крови ионизированного кальция. Это поможет исключить противопоказания к назначению витамина Д.

Как интерпретировать результат?

Ассоциация эндокринологов придерживается следующих принципов:

менее 20 нг/мл (50 нмоль/л) - выраженный дефицит
21-29 нг/мл (51-74 нмоль/л) - недостаток витамина Д
30-100 нг/мл (75-250 нмоль/л) - норма витамина Д

Когда и как принимать витамин Д

В первой половине дня, так как он может оказать активизирующее действие на нервную систему, за счет чего могут возникнуть проблемы со сном
При приеме больших доз витамина D (более 5000 Ед) я рекомендую предварительно оценить уровень витамина К2 в организме. И если он будет недостаточным, принимать витамин К2 дополнительно.

Мои рекомендации по рабочему витамину D3 с iHerb :

Bluebonnet Nutrition, витамин D3, 5000 МЕ

в форме холекальциферола из натурального ланолина,подслащен полностью натуральной смесью концентратов соков (дикорастущая черника, клюква, чернослив, вишня, клубника, малина и черника, экстракты косточек винограда и малины)

1 капсула содержит 5000 МЕ

Nordic Naturals, Vitamin D3 5000 МЕ

холекальциферол, натуральная, наиболее легко усваиваемая и используемая форма витамина D. Каждая порция содержит 5000 МЕ витамина D3 в оливковом масле холодного отжима.

1 капсула содержит 5000 МЕ