Топ-5 самых необходимых добавок с iHerb:
Топовые добавки 2020 и 2021 года
Или что заказать со скидкой 20%
(По кодам AQA5484 и BF20SUP. Действует до вечера 23 ноября)
💚1. Витамин Д - самый нужный витамин для иммунитета и здоровья в целом для всех, в осенне-зимний период особенно
Самый выгодный вариант сегодня - это
🔥Действует двойная скидка
- -50% по акции "Совместная покупка" (сработает, если в корзине есть любой другой товар)
- -20% по коду BF20SUP
🔥Всего 415р за годовой запас витамина Д в дозировке 5000 МЕ
Да, доза лечебная, при дефиците, но можно капсулу 5000 МЕ принимать 1 раз в 2-3 дня - это будет профилактика (~2000 МЕ в день)
💚2. Цинк - главный по борьбе с вирусами.
Отличный вариант и по форме цинка (бисглицинат) и по дозировке (7,5 мг. в 1 шт, подходит и детям и взрослым)
- с высокой степенью абсорбции, со вкусом натурального ананаса, 60 таблеток
- Не забывайте при приёме более 15 мг цинка в день добавлять 1-2 мг меди!
💚3. Омега-3 - необходимые жирные кислоты, если вы употребляете недостаточно жирной морской рыбы.
Два топовых бренда, которые специализируются в первую очередь на производстве рыбьего жира - Nordic Naturals и Carlson Labs. Раньше они оба были в исключениях, но сейчас на действует скидка 20% 🔥
Для сердечно-сосудистой системы лучше выбирать омегу с EPA, например:
-
или
-
Для детей, подростков, беременных и кормящих лучше выбирать омегу с DHA для работы мозга
Например:
- , рыбий жир фармацевтической степени чистоты, 1000 мг.
💚4. Магний - важный элемент для работы нервной системы.
Хорошие формы магния - глицинат, цитрат, таурат, малат, треонат
Например:
-
или
-
💚5. Пробиотики - улучшают здоровье кишечника, повышают общий иммунитет.
Хорошие универсальные варианты - это комплекс бифидо и лактобактерий, как минимум 8-10 видов штаммов в количестве от 5 млрд
Например:
-
или
-