кто уже перешел на один дневной сон?
если да, то во сколько вы встаете с утра, когда спите днем и во сколько засыпаете вечером?
я оптимизирую наши графики)
Чебоксары
Мы начинаем. Второй день пытаемся. Пока вот выбираем оптимальный режим. Сегодня вот встали в 10 утра, в 14 легли спать, значит до 21 выдержим спокойно. Ляжем спать как обычно. А вот завтра видно будет.
0
30.07.2012
Ответить
Санкт-Петербург
вот и мы второй день. встаем в 10, в 16 уснула, спала почти до шести, в 22 купаемся, едим и по идее спать. вчера правда она уснула вечером только ближе к полуночи, но это может из-за жары, мы плавимся просто который день....
0
30.07.2012
Ответить
Чебоксары
Везет вам однако. А мы один раз только и вырвались искупаться)))
0
30.07.2012
Ответить
Санкт-Петербург
+33 для питера - это слишком... климат не тот, влажность высокая
0
30.07.2012
Ответить
Санкт-Петербург
а можно еще парочку подробностей? я в посте добавила вопросиков))
0
29.07.2012
Ответить
Москва
Конечно) Ложимся спать примерно в 22:30, просыпаемся в 8-9 утра.Дневной сон у нас с 12:30 до 14 часов примерно,иногда больше.
0
30.07.2012
Ответить
Санкт-Петербург
а как она с 14 до 22 не спит-то? это же огого как много... не хнычет под конец?
0
30.07.2012
Ответить
Москва
сама не знаю... изначально мы еще спали в 17 часов минут 40,а потом перестали.Пыталась укладывать,но никак...
0
30.07.2012
Ответить
Москва
+ в 21 где-то я набираю ванную и она плещется там минут по 40-50
0
30.07.2012
Ответить
Москва
спать ложимся в 22
просыпаемся в 8-9
и один раз днем. Но всегда по разному. Сегодня спала с 14-15. Вчера с 12-15
как то так)
0
29.07.2012
Ответить
Кременчуг
и выдерживает же!!!!!мой бы транды бил,хотя вечером тяжело уложить уже...
0
29.07.2012
Ответить
Москва
блин, сама удивляюсь. Выдерживает, даже не капризничает. Невролог сказал, она ночью высыпается, потому и не спит днём по два-три раза уже. Растут детки)
0
30.07.2012
Ответить
Москва
А мы пока 2 раза. Просыпаемся в 6-50 - 7,00, завтракаем, в 8-30 гулять до 10,00, приходим, жуем печеньку и спать 10,30 -12.00, перекусываем и гулять до 14.30, приходим, обедаем и спать 15,00 - 16.30, полдник, гулять 17.00 - 19.00, ужинаем, купаемся и в 20.00 отбой. Но тоже хочу на 1 переходить, т.к. раньше в 8 просыпался, а теперь все раньше и раньше, и вечером до 20,30 редко засыпает. Для начала, думаю буду вечерний перерыв увеличивать - не дам спать позже 16.00
0
30.07.2012
Ответить
Санкт-Петербург
она у меня неожиданно стала просыпаться по утрам позже обычного (в 10 вместо 8:30), з-за этого поплыл наш привычный распорядок дня. ну и вообще она уже стала больше времени бодрствовать. так что как-то само так вышло... вот 2 дня спим один раз с 16 до 18.
0
30.07.2012
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
Есть)). Чаще всего дрыхнет один раз. Просып около 8.00, на ночь залегает в 22.00-23.00. Ест пять раз, так что дрыхнет после второго подхода, то бишь после 12.00 где-то до 14.00-14.30.
0
30.07.2012
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
Ага. Правда, после девяти на нее нападает чуток истерия, так что в половине десятого мы лезем в ванну по новой системе купания)), накупываю ее с головы до пят, наигрываю игрухами и душем, она еще больше выматывается, потому что уже почти без сил, спокойно ест, сидит на горшке и почти сразу засыпает.
0
30.07.2012
Ответить
Санкт-Петербург
Светик, а во сколько вы просыпаетесь утром, спите днем и засыпаете вечером?
0
29.07.2012
Ответить
Краснодар
мы просыпаемся в восемь, завтракаем и идем гулять с 10.00 до 12.00) приходим, купаемся, обедаем и спать) с 13.00 до 15.30 спим, полдник, бродим по квартире, ужинаем, идем гулятьс 18.00 до 20.30, купаемся, кушаем и в 21.00 спим)) стали просыпаться ночью кушать, хотя ранmit этого не было) в двенадцать ночи кушаем кашу, а под утро пьем кефирчик или йогрут и опять баиньки)))
0
29.07.2012
Ответить
просыпается в 7:30. спать ложится в 22:00. это счастье если днём хотя бы час поспит.и то при помощи моих манипуляций-непрерывное катание в коляске,либо на машине (в обоих случаях только останавливаюсь-глаза открывает). а если пускать на самотёк-сам засыпает,спит минут 15 и вскакивает довольный и счастливый,типа " маманя,я так выспался!" вот как-то так )
0
30.07.2012
Ответить
Раменское
утро 9-10 (редко 8), сон 2-3 часа (12-...), на ночь часов в 22-23.
0
29.07.2012
Ответить