​"Своя ноша не тянет"

Бандаж для беременных - это специальный пояс, который поддерживает живот и внутренние органы в нужном положении.

Бывают:

• дородовый бандаж-пояс;

• универсальный бандаж-пояс (беременная надевает узкую часть под животик, а широкую - на нижний отдел поясницы, после родов - наоборот);

• трусы-бандаж (вариант нижнего белья со специальными поддерживающими вставками).

❗️Ношение бандажа осуществляется на основании рекомендаций врача, который учитывает срок беременности, положение плода, наличие противопоказаний и информацию о предыдущих родах.

С какого срока носить?

Обычно назначают на 22-30 неделе, но некоторые мамы чувствуют, что бандаж им нужен позднее - в 36-40 недель беременности.

Чем полезен?

• избавляет от болезненных ощущений в поясничном и спинном отделах;

• разгружает позвоночный столб, ноги, органы малого таза;

• улучшает кровоснабжение и способствует анатомическому положению плода.

В каких случаях нужен?

• при многоплодной беременности;

• при тяжести и отечности нижних конечностей;

• при активном образе жизни. Пояс рекомендуется носить, если беременная находится на ногах более 3-х часов подряд;

• если беспокоят боли в спине и при наличии проблем с позвоночником;

• также могут назначать при наличии некоторых заболеваний и проблем со здоровьем, в том числе при варикозе, остеохондрозе, проблемах в гинекологической сфере и т.д.

Как надевать и снимать?

Лежа, так как в таком положении все органы и плод находятся на своих местах. Стоя нельзя, потому что матка смещается вниз и давит на органы брюшной полости.

Сколько можно носить?

Непрерывно можно 3-4 часа. Потом минимум на полчаса надо делать перерыв, иначе мышцы слабеют и отвыкают работать без поддержки.

Канал в Телеграме: https://t.me/mother_debutant