Ксения
13 лет
Помогите разобраться с меню
Нам 10,5 мес. Итак у нас 5 разовое кормление с перерывом в 4 часа.
6.00 смесь 160гр
10.00 каша 200гр (варю сама) +смесь 40гр
14.00 овощи+мясо 200-220гр (или супчик) + смесь 40-60гр
16.00 творожок (или йогурт)+фрукты 150гр
18.00 каша 200гр(варю сама)+смесь 40гр либо только смесь 200гр
22.00 смесь с кашей из коробки (жидкая) 200гр
Получается каша 3 раза в день! Это многовато думаю. Хотя лишним весом не страдаем, наоборот недобор. Может чем заменить кашу в 18.00? Воду не пьет, чаи, компоты тоже. Кефир не пьем, но смесь у нас кисломолочная (другую не ест).