Вопрос к мамочкам

Омегу дайте, витамин д, а лучше к врачу сходить на дефициты провериться) Своему я после простуды даю обычно шипучки бэби эвалар Мультивитамины от А до Цинка, крутой комплекс, с целым набором полезных компонентов. Малыш с удовольствием пьет полезный напиток)

Витамин д. Цинк из капусты, омегу из рыбы, конопляного масла, как вариант.

витамины иммунитет не поднимают ) кроме витамина Д, если он низкий то часто можно болеть

С iherb заказываю витамины в жидком виде, т.к сыну 1,8. Вам уже можно брать комплексы в виде желешек. На iherb их куча. Плюс еще зимой, весной и осенью обязательно D3. Принимали комплекс витаминов всю зиму, весну, и сезон орви и простуд обошел нас стороной, даже насморка не было. Продолжаем пить их. Вот этот комплекс, но он идет с 1-3 лет.

Я даю омегу, витамин д, магний (по назначению невролога). А так, зачем летом витамины? Свежий воздух, фрукты и овощи по сезону.