3 месяца Ангелюше!❤

Поздравляю! Вы такие милые!!! А мы вот только вчера родились))) ( подробнее в моем дневнике) еще лежим в роддоме))
28.01.2015
Поздравляю Ангелиночку с троечкой super_smilies086.gif Пусть растет здоровой девочкой. Какая молодец, столько много спит, для меня это пока мечты...сынок ночью каждые 2 часа будет, чтобы сисю покушать, а то и чаще...
26.01.2015
Спасибо! ))Моя без пеленки тоже просыпается, она себя руками будит. Причем началось это в 1 месяц, до этого спала без пеленки )
26.01.2015
Чудо ребенок)) И взгляд не по возрасту серьезный)Очень на тебя похожа) Мы вот с мужем тоже решили на ПП есть, теперь изучаю данную тему, подскажи где рецепты берешь?
26.01.2015
спасибо)))да,у нее младенческого взгляда никогда не было,она с роддома смотрела осмысленно. в инста в основном в дневниках у ппшниц) посмотри мои подписки, у меня там есть пуговичка , еллиджейн, фитнесмама, а у них вообще одни ппшницы в дневниках) очень много для себя открыла благодаря этим девочкам)
26.01.2015
Поздравляю вас!Бусинка на маму очень похожа! Милашка! Алиса, а можете поделиться мыслями о правильном питание?
26.01.2015
Спасибо, Аня! ) Мысли... не мои, мысли его основоположников и приверженцев, а я лишь учусь)Читала книгу Алексея Филатова "Теория и практика жиросжигания", там очень много информации о том,что как и почему. Рецепты вкусные беру из дневников в инстаграме в основном ))Ну принципы простые - дробное питание.Утро-сложные углеводы, желательно в сочетании с белком, Например овсянка с яйцом,можно фрукты.В обед желательно пять же сложный углевод с белком, например, гречка с курогрудкой, а можно много чего другого. В ужин белок,можно с овощами (картошка,свекла, морковь для ужина не подходят с точки зрения пп ).Ну а за три-четыре часа до сна можно скушать например творог обесжиренный. А вообще самое главное - найти свой баланс калорий и бжу. Если вы худеете- у вас одна формула, если работаете на качество тела, сушитесь -другая, если просто поддержание веса-третья...ну и тд.)а все содержащее сахар, муку и прочее если есть,то утром...как то так я это поняла)
26.01.2015
Сынуля тоже кулачок постоянно насасывает, и слюни рекой также)И на счет стесняшек перед зеркалом тоже самое - увидит, улыбнется и давай в меня тыкаться, типа спрятался) а на счет сна - я уже говорила, везунчики!
26.01.2015
Ттт, да)Детки такие детки ))
26.01.2015
Проблемы со сном в 2,5 месяца О ночном пеленании