Японская диета!!! День 3!!!

Вес 73.5 (-700)
День 3: Завтрак - чай (с сахором). Обед - кабачок жареный на пару.. Ужин - 100 гр курочки, стакан кофе.
Сегодня гости приходили некогда было себе ужин отдельно готовить, пришлось есть курочку.
Даааааааааа, что-то я взялась менять диету, думаю ничего страшного, отвес то есть!!!