Радовалась всю беременность, что миновала меня отечность, но не тут то было. 😞 Вынуждена сейчас ходить на работу, так как коллега заболела, ни кто вместо меня работать не может. Сегодня уже пятый день, и со вчерашнего дня, отекли ноги, с утра чуть спада отёчность, а сейчас опять. Хожу как медведь. Как бороться с этим ? Ни разу в жизни с отеками не сталкивалась.
Жуковский
Пить достаточно жидкости, не есть соль, ограничить сахар. Ну и следите за давлением и белком в моче.
0
09.02.2021
Ответить
Москва
Чашка утреннего кофе, вроде много пью жидкости. А достаточно это сколько? 1,5-2 литра
0
09.02.2021
Ответить
Жуковский
Ксения, это лучше врачу вопрос задать. Я стараюсь пить не меньше 1,8-2 литров воды (чай и пр.в этот объем не входят), но у меня нет отёков. Может в частности жидкость помогает, я не знаю.
0
09.02.2021
Ответить
Москва
Не есть соль совсем - нельзя, просто добавлять чуть-чуть, сильно соленое точно исключить.
а от отеков при любой возможности ложитесь на спину и ноги кверху (у стены или просто выше остального тела) и лежите так минут 10-15. Про белок в моче согласна - отслеживать обязательно + давление мерять раза по 3 в сутки на обеих руках, если верхнее будет 140+ или нижнее 90+ то бегом к врачу
0
09.02.2021
Ответить