На этой неделе что-то я совсем расслабилась. Перестала следить за питанием, физ.нагрузками и общим состоянием. Как итог - 86кг, отёк ног к вечеру и усиленная боль в левом бедре.
Говорят на 8 месяце беременности отёки и быстрый набор веса - это нормально. Пока досталось только ногам. но на всякий случай сняла кольца с рук. не хотелось бы их потом распиливать или снимать с помощью нитки.
Не знаю почему, но весь мой график питания полетел к чертям. И заметила я это только, когда в очередной раз после тарелки каши обнаружила себя с бутербродом колбасы\куском торта в зубах и чашкой сладкого чая. Для профилактики переедания затарилась фруктами, творогом, крупами и убрала весь чай из рациона от греха подальше. Соль я в принципе ем мало и почти никуда не добавляю. Т.к с ней проблем меньше всего.
Недавно писала здесь, что болит левый бок. будто нерв или мышцу зажимает. так вот с увеличением веса ситуация достигла финальной точки. Когда стоять и ходить долго уже было не возможно, я таки решила заказать себе бандаж. Раньше думала, что это не нужная для меня штука. Т.к. живот много меньше, чем у других и справлялась своими силами. И я вам скажу, что с бандажом стало НАМНОГО лучше. Я прям вздохнула от облегчения. Прекрасно ещё то, что после родов его тоже можно использовать. Только уже для восстановления. 
