для похудения урезаю разовую порцию, отказываюсь (по возможности) от сахара и сладкого, не ем после 6, после переезда к мужу сяду на систему.
Кировоград
Удачи мне!
для похудения урезаю разовую порцию, отказываюсь (по возможности) от сахара и сладкого, не ем после 6, после переезда к мужу сяду на систему.
Кацрин
Ольчик,главное иметь силу воли!Вот я тоже уже не знаю какой раз начинаю и все время срываюсь!Самое сложное для меня не есть после 6,потому,что целый день как то не особо кушать хочется а вот на вечер как раз весь жор!Вот сейчас даже сижу а желудок мой требует не кушать,но НЕТ!Хватит уже.В зеркало не могу смотреть,все висит,ужас!Еще очень важно спортом заниматься!
У тебя все получится!А ты на какую систему садиться будешь?
Все таки решила не соглашаться на работу а ехать к мужу?
0
30.08.2011
Ответить
Кировоград
на -60!
да, поеду к мужу.
и у меня тоже так же, весь день почти не ем, к вечеру голодная, но надо крепиться.
последние дни пытаюсь вспоминать программу аэробики, на которую 2 года назад в Зирку ходила. Адриана веселю))))
хочу успеть с вами увидеться до отъезда!
да, поеду к мужу.
и у меня тоже так же, весь день почти не ем, к вечеру голодная, но надо крепиться.
последние дни пытаюсь вспоминать программу аэробики, на которую 2 года назад в Зирку ходила. Адриана веселю))))
хочу успеть с вами увидеться до отъезда!
0
30.08.2011
Ответить
Кацрин
Я тоже на -60 очень много раз пыталась сесть,шось нияк!
А когда вы собираетесь ехать?Надо обязательно увидится)
А я у тебя сперла линейку ))
0
30.08.2011
Ответить
Кировоград
ну я тоже вижу некоторые трудности худения по системе тут, дома) вечно че-то наготовлено и уже забиваешь и кушаешь что есть) потому и надеюсь, что у мужа буду сама себе хозяйка и буду готовить здоровое питание)
хз когда ехать. наверное числа 10-14.
0
30.08.2011
Ответить
Москва
Ох! Удачи!!! Нелегкое это дело, но я верю. у тебя все получится =)
0
30.08.2011
Ответить
Кировоград
пока хреново получается. в 9 вечера замечталась и наелась картошки :( это у меня в диетах главная проблема - плохая память. я реально забываю, что на диете.
0
30.08.2011
Ответить
Кировоград
да мне наверное лучше рот заклеить, а то иду по кухне - обязательно че-то кину в рот, не обязательно из холодильника. или на улице че-то сорву и в рот. прям вредная привычка.
0
30.08.2011
Ответить
Москва
Ага, у меня тоже есть такой грешок. Отсидела на системе прям без косяков может пару месяцев, а потом что ни день, то косяк, чаще мелкий. но все равно
0
30.08.2011
Ответить
Оренбург
ух мать ты даешь)))удачи тебе.я вот 54 кг.хочу кг4 набрать а то хожу как селедка))
0
30.08.2011
Ответить
Казань
Оля, а я на такую диету села! Не догадаешься))). Но она не для похудения.
0
04.09.2011
Ответить
