Девочки, поддержите пожалуйста 🙏

Некоторые пишут, что потом похудеете и вообще надо нажираться (наслаждаться)пока можно.

Вот не согласна! Нажраться как раз таки можно уже потом, когда не будет разносить от шоколадок, булочек да жаренного из-за гормонов.

Лучше уж сейчас себя в руках держать, чем потом слезы лить глядя в зеркало.

Хочется что-то в рот затащить? Ну так морковку возьмите пожуйте, яблоко, редиску и тд. Вот от них хотя бы польза будет)

Для меня главная мотивация не жрать как 🐖 это отражение в зеркале и цифра на весах.

От еды наверное никак( Тоже сейчас сижу дома и жую, не знаю что будет к поздним срокам. Но могу сказать, что если вне беременности вы не были склонны к полноте, то на ГВ скорее всего основная масса уйдёт, сужу по опыту подруг и коллег, все похудели.

Я первые два раза набирала по 20-22кг к родам и ничего. Никто меня особо не трогал. Родила, сразу 10 ушла, потом еще 10 за три месяца.

В этот раз к 36 набрала 11, сама удивляюсь что так мало.

Я родила в 36н6 дн, за это время набрала 17 кг. Гинеколог говорила, что сядешь на диету - похудеет ребёнок :-)

Не жалею ни грамма, что не заморачивалась с калориями. В 12 нед была 56 кг, в 36 73 кг. Перед родами не взвешивалась. За 2 часа до родов дома мороженое ела, потом отошли воды и поехали рожать. Из роддома вышла 60 кг, через год вернулся добеременный вес. Рост в меня 168. Отеков и прочего не было. Ела от души :-) растяжки нет ни одной :-) доча родилась 2820, не откормила я ее, не смотря на свои 17 кг. Мой вам совет - не заморачивайтесь, похудеете ещё потом.

У меня тоже +16 кг, но у меня до этого был недостаточный вес - при 180 см вес был 56-57 кг. Мне врач ничего не говорит. Я себя с таким весом даже лучше чувствую. Но всякие вредности стараюсь не есть.

Без вариантов -перестать постоянно что-то есть. Мне помогает тупо считать калории.

Быстро набираете? Это не отеки?💦

Я за 2 недели набрала 2,3 кг, всего за 26 нед 10кг- это кошмар! Вот со вторника на диете, утром каша, кофе, сыр или печенька, перекусываю помидором или огурцом, т к жрать хочу постоянно, в обед мясо и овощной салат: капуста+морковь, помидоры+огурцы+перец, свёкла+брынза, на ужин творог 5%+натуральный йогурт+кефир. За три дня -2,2. Уже легче. У меня есть хобби, поэтому сегодня днём вообще забыла поесть, вот только сейчас вспомнила, но обжираться не стала, съела яблочко. Трудно два дня, постоянно в холодильник хочется заглянуть или печеньку у ребёнка отобрать, потом норм.

У меня знакомая, мы с ней ходили вместе всю беременность. Она при рост росте 165 весила 48-49 кг. Я с таким же весом, но рост 152 см)) так вот она за беременность набрала 25 кг... Равномерно пышная стала, не переживала совсем, я набрала 7 кг. Она после родов вернулась потом обратно в свой вес. Раз у вас по показаниям постельный режим, значит соблюдайте, самое главное сейчас ваше здоровье и малыша, а вес потом уйдёт.

Я набрала 5 кг (30 недель) и то переживаю что много, причем последние 2 кг резко, накрутила себя что это отеки, кольцо уже не снимается,пью много и жру тоже (((( особенно трясет, как хочу сладкого. В общем замкнутый круг, ем, пью, мерию давление, взвешиваюсь и переживаю.... что врежу малышке

Я до бер. была 57-58, сейчас 73...Хотя ем мало, стала оч. разборчивая в еде.Единственное что отказаться не могу -сладкое.Не скажу что ем и ем его но в день могу слопатб пончик-два, или пару конфет.Настраиваюсь что после родов приду в форму,когда малышка позволит то буду ходить в зал на час))

многие много набирают... я набрала за первую беременность 20 кг, и думала что в второй раз точно рот заклею, а нет, 26 кг набрала... эх... в первую быстро само все ушло, во вторую почти полтора года уходила, вот я только только пришла в свой вес, 8 кг держались и не отпускали меня больше года :)

Если постельный режим, то тут наверное особо ничего и не сделаешь. Вернётесь в форму после родов. Думаю малыш сейчас должен быть на первом месте. Я в прошлую беременность чуть больше 20 кг набрала, тоже была в диком ужасе, но потом постепенно вес ушел, не весь конечно, но всё же (не весь из-за новой беремености, не успел)

Не переживайте. Если вы привыкли следить за собой, то после родов не составит и труда вернуть былые формы. Всё прийдёт в норму. Сейчас лучше конечно соблюдать рекомендации врачей. И кушать полезную еду ;))))

я очень быстро набираю сейчас, хотя много не ем, дома не сижу - работаю пока. но все откладывается, еще и отеки! 25 недель и плюс 9,5. разгрузки мне не помогают никакие, я уже тупо забила, главное чтобы ребенок был здоровый. похудеем потом)

Если вам нужно не превращаться в хрюшку то берёте себя в руки и не кушаете всякую херню. Если не нужно то кушайте дальше🤷🏾‍♀️ Всем тяжело, тоже слетела с Катушек, нажрала 2 кг 🤦🏾‍♀️ Но я точно знаю чего хочу. Сижу на пп!

Не переживайте,все потом уйдет! Я в первую Б набрала 18кг, думала, буду впредь умнее. Но сейчас уже 22 кг) и тоже ругают. и ем вроде не много. ничего, все скинем)))

Просто перестать есть. Если до сих пор не перестали - значит для вас это пока не проблема

Я на 21 неделе и плюс 10

Есть полезную пищу маленькими порциями