Тревожность после родов
Девочки, дочке уже 7 мес, а на меня периодические нападает чувство тревожности, напр.лежит дочка на ковре, а у меня мысли вдруг люстра упадет, либо полка со стенки отвалится, а на ней статуэтки разные.....и как-то возникает это чувство внезапно и также проходит....либо на машине едим и ни с того ни с сего страх появляется, затем проходит.....это чувство схоже как во время беременности вышли в город, а там проезжая часть, шум, машины и помню как у меня паника началась.....какой-то инстинкт сохранения ребёнка.....но уже как родила 7 мес назад, а эти вспышки до сих пор появляются.....когда пройдет?
Юля Солодова
Больше на панически атаку похоже. Вам бы с психологом или психотерапевтом поговорить. Волноваться за ребёнка это нормально, но специально думать что может что то произойти это не совсем нормально.
25.07.2021
Ответить
Светик
Юля Косарева, почему ненормально? Психологи как раз советуют прожить мысленно ситуацию до конца, даже до самого печального исхода, чтобы не загонять свои чувства глубоко внутрь. А специально подумать о чем-то плохом, может помочь предотвратить это что-то плохое.
Главное, чтобы мысли о бедах не принимали характер паранойи и постоянной тревожности.
25.07.2021
Ответить
Юля Солодова
Светик, потому что автор пишет о частом возникновении этого чувства и это уже было во время б.
25.07.2021
Ответить
Светик
Юля Косарева, так дело в интенсивности и постоянности тогда. А не в самом переживании. Переживать и представлять всякое, как раз нормально. Я вообще не паникер и не тревожная, даже отпускаю своего 7-летку одного в школу или на кружок (15 минут пешком). Но иногда представляю даже, что у меня вся семья погибла. Особенно, когда прочитаю о чем-то подобном или в кино увижу.
25.07.2021
Ответить
Юля Солодова
Светик, но вы же не сидите все 15минут и не думаете, что на улице может произойти плохое? Меня тоже такие мысли посещают, но в основном если прочитаю или увижу в кино, может катастрофа какая то.
Конечно же все зависит от частоты, автор пишет что её накрывает чувство тревожности, что больше на паническую атаку похоже и без участия специалистов мало кому удаётся справиться.
25.07.2021
Ответить
Светик
Юля Косарева, автор написала про периодические мысли. К специалисту надо обращаться, если это панические атаки, портят жизнь и человеку и его семье. А панические это атаки или нет, пусть уж определит специалист, там не только проявления в том, что представила и боится , а еще и физиологические симптомы. Ну ту я не сильна. Я просто ответила, что сами по себе такие мысли и представления - норма, особенно для молодой матери.
25.07.2021
Ответить
Юля Солодова
Светик, ну вот я тоже молодая мать и не сижу и не думаю, что шкаф на ребёнка упадёт или сам упадёт и голову разобьёт...за рулём, да, бывает и то потому, что дураков подрезающих хватает. Другое дело когда он тянет ящик на себя вот тогда страшно что и ящик вылетит и он не удержит равновесия и шлепнется. И это разный уровень тревоги и беспокойства за ребёнка. И автору жить с этим не комфортно, раз она решила спросить как долго это продолжается. Возможно гормоны ещё не пришли в себя, возможно автор просто устала и так её цнс даёт о себе знать, возможно автор сама по себе такая тревожная всю жизнь, возможно ей нужно помочь проработать эти мысли, и я считаю для этих случаев нужно обратиться к специалисту только он решит насколько нормально это и поможет понять природу этих мыслей и научит их контролировать.
25.07.2021
Ответить
Светик
Юля Косарева, я выше и написала, что если слишком много и дискомфортно, то лучше к специалисту. Но тревожиться и представлять трагические ситуации умеррено - это нормально
26.07.2021
Ответить
Алина
Мысли такие нормально, потому что вы мама)но они должны быть адекватными и не переходить в параноию. Тревога никогда не пройдет, от этого и зависит жизнь и здоровье ребенка.
25.07.2021
Ответить
Юлия
Тревога за детей у нормальной мамы не пройдёт никогда, это нормально когда мама волнуется за своё чадо, просто со временем привыкните к таким мыслям научитесь их контролировать 👌 говорю вам как мама 4 детей, мне 37 лет, так абсолютно с каждым ребёнком у меня. Ключевое здесь КОНТРОЛИРОВАТЬ чтобы не до паронои, понимаете о чём я?
25.07.2021
Ответить
Анна Иванова
Тоже самое со мной происходит. Недавно в машине еду с ребёнком (ему 3 месяца) и мимо проехал камаз большой. Это было на повороте и поэтому прицеп проехал близко от машины, но не критично, всё нормально. И это как раз на мосту через реку было. Я как разрыдалась что могло бы случиться. Никак не могла успокоиться. Тоже очень интересно когда пройдёт. И пройдёт ли вообще 😖
25.07.2021
Ответить