глушу яблоками)
И что спасают?Яблоки?У меня,если вовремя не покушаю подташнивать начинает((Так ,что хочешь не хочешь,а приходится питаться по графику ,да и для роста клеток обязательно белок нужен,так что не лишай малышастика необходимого.
0
24.09.2013
Ответить
Минск
неа, соус болоньез))) т..е подтушиваю в воке фарш, выливаю туда банку нарезанных помидор и все это со спагетти)
0
24.09.2013
Ответить
Москва
удачно? я когда садилась на яблочную диету, меня хватало ровно до вечера: потом дома сметалось все содержимое холодильника. Оль, питайся дробно и раздельно, этого будет достаточно. Ну там, мясо отварное с долькой помидора, рыбку с огурчиком, утром кашку или творог, или омлет, во 2 завтрак фрукт какой-нить, в обед супчик, потом через пару часов салатик овощной, потом кусок сыра например с зеленым салатом, на полдник опять фрукт или овощ, ужин лучше легкий, ну и на ночь стакан кефира или опять фрукт)) тогда не поправишься сильно)
Если хочется чего-нить вредного - лучше съесть утром, чтобы оно сожглось среди дня.
0
24.09.2013
Ответить
Минск
Не))) я отрываюсь и ем все))) пока не жирею) я лет 10 на ограничениях, надоело) яблоки ела, так как ничего другого под рукой не было)))
0
24.09.2013
Ответить
Москва
ааа, тада прости. Думала, может вес тебе сказали попридержать, как мне когда-то))
0
24.09.2013
Ответить
ой а у меня он никуда и не уходил, я вот скушала чернослива штук 8 наверное а сейчас арахис лопаю)))))) и на быстрый набор кг еще жалуюсь,блин......
0
24.09.2013
Ответить
Я как тебя почитаю, так все свои беременные "мечталки" точить начинаю))))
0
24.09.2013
Ответить
