Первый завтрак - мамино молочко
Второй завтрак - овсяная каша на смеси с нектарином и грушей (фрукты свежие)
Обед - пшенная каша с мясом, луком и морковкой.
Второй обед - винегрет (свекла, морковка, картошка, свежий горошек. Все сварить и в блендер)
Полдник - груша
Ужин - опять винегрет.
На ночь - мамино молочко
Пить - ромашковый чай
Прогрызть - яблочко, хлеб с отрубями.
Второй завтрак - овсяная каша на смеси с нектарином и грушей (фрукты свежие)
Обед - пшенная каша с мясом, луком и морковкой.
Второй обед - винегрет (свекла, морковка, картошка, свежий горошек. Все сварить и в блендер)
Полдник - груша
Ужин - опять винегрет.
На ночь - мамино молочко
Пить - ромашковый чай
Прогрызть - яблочко, хлеб с отрубями.