растяжки!

И снова драсьте хочу задать вопрос по ну очень избитой теме-растяжки. во время беременности, точнее уже в последние недельки, у меня очень пострадали ноги- голени и в районе колен-вот теперь и не знаю что делать. скажите, возможно ли избавиться от растяжек, если они уже появились? если да, то какими способами вы с ними боролись и насколько эффективно. зараннее спасибки!!!!!!!!!

P.S.и вообще, решила заняться собой, точнее своей фигурой, с понедельника. на следующей неделе на уже месяц, так что думаю можно приступать!!!!!