Девчонки! Поделитесь опытом кто как худеет после родов! у меня что-то никак не получается!скинуть надо 15 кг, а для полно счастья 20! чувствую, что с приходом весны опять буду ныть, что я толстая((( надо срочно принимать меры! помогайте!
Санкт-Петербург
Я отказалась от сладкого и мучного, осторожничаю с молоком (предпочитаю молоку кефир и творог) - от него несёт вширь, наверное, как от пива. Два раза в день гуляю с коляской в среднем темпе по 1,5 часа (за прогулку уходит по 400г).В остальном ем всё, как и прежде, но без фанатизма. С Нового года (1месяц и 6 дней) скинула 8кг.
0
06.02.2009
Ответить
ВАУ!!!!! что я могу еще сказать. чудеса какие-то. мне прогулки с коляской не помогают. таскаю коляску на 5 этаж (дом без лифта) и гуляем по 2 часа, все говорят, что я должна быть уже дюймовочкой, но... от сладкого так тяжело отказаться. могу отказаться от чего угодно, но только не от сладенького-единственная радость!((((
0
06.02.2009
Ответить
Нижний Новгород
у меня тя же фигня, никак не худею. Я сладкое вообще не люблю за исключением чая. И как была 50 сразу после родов, так ни на грамм за год и 4 не изменилась
0
06.02.2009
Ответить
Нижний Новгород
40, сейчас моя мечта 45 стать. Только у меня ничего не получаеться. Я не могу мало есть, голова сразу насчинает кружиться и руки дрожжать.
0
06.02.2009
Ответить
Санкт-Петербург
Честно говоря, у меня тоже всегда в холодильнике шоколадка "Люкс" лежит на всякий случай, для поднятия настроения. Лучше съесть кусочек (кусочек!) и успокоиться, чем сорваться и, извиняюсь, нажраться. А с коляской я быстро гуляю, резво так... Через 2 кг начну под диск зарядку делать (по-возможности), сейчас я ещё недостаточно поворотлива. Мечтаю ещё кг 5-15 убрать. Сладкое - первый враг фигуры, лёгкие углеводы; завязывай потихоньку))).
0
06.02.2009
Ответить
Сочи
я после родов похудела на 14 кг за первый месяц,кормила грудью,кушала все подряд,хотя сама предрасположена к полноте и за беременность набрала 17 кг,даже не знаю,что помогло
0
06.02.2009
Ответить
я тоже после родов хорошо похудела, но расслабилась, разбаловалась и вот результат!!!!((((
0
06.02.2009
Ответить
Сочи
я и сейчас потихоньку худею,вешу даже меньше,чем до беременности,хотя очень боялась,что раскабанею,наверно надо полностью отказаться от сахара и хлеба,это первое наше зло
0
06.02.2009
Ответить
Самара
ДАВАЙ К НАМ НА СИСТЕМУ - 60. Я ЗА МЕСЯЦ РОВНО 6 КГ СКИНУЛА.
0
06.02.2009
Ответить
думала уже про систему 60. надо подробней узнать что к чему. где почитать можно?
0
06.02.2009
Ответить