1) 9.00 - подъем
2) 9.30 - завтрак
3) 10.30-12.00 - прогулка
4) 12.30 - обед
5) 13.00-16.00 - сон
6) 16.30 - полдник
7) 17.30-18.30 - прогулка
8) 19.00 - ужин
9) 21.00 (21.30) - ночной сон
10) ночное кормление по требованию (дети до полутора лет)

Если Ваш малыш просыпается в 8 или 10 утра, не заставляйте его вставать именно в 9. Также не нужно держать ребенка в постели все 3 часа дневного сна, если он проснулся раньше. Основная цель режима не в этом, а в том, чтобы приучить ребенка к соблюдению определенного интервала между приёмами пищи и к определенной очередности событий: позавтракал - погулял - пообедал - поспал и т.д.

Подстраивая режим дня под привычки своего ребенка, постарайтесь придерживаться нескольких правил:

1. Кормите ребенка завтраком не раньше 9 утра, даже если он просыпается в 7. А если малыш встает позже, выдерживайте получасовой интервал перед завтраком.
2. Кормите ребенка не чаще, чем раз в 3 часа, и не реже, чем раз в 4 часа. Если кроха проголодался, а время приема пищи еще не пришло, можно предложить ему перекусить печеньем или фруктами.
3. Не ограничивайте потребность ребенка в жидкости. Давайте ему пить столько, сколько он хочет.

Каждый прием пищи должен длиться не более получаса, даже если за это время ребенок не успел съесть всё, что было предложено. Такой подход дисциплинирует малыша и даёт ему понять, что приём пищи - это не игра. Вот увидите, очень скоро ребенок будет с легкостью укладываться в отведенное время.

Если кроха всё ещё спит 2 раза в день, не нужно его переучивать. Однако если Вы стали замечать, что дневной сон ребенка стал коротким и беспокойным, возможно, настало время переходить на один дневной сон.

Если Вы решили придерживаться расписания, будьте пунктуальны и не делайте исключений из правил (если только в случае болезни малыша), тогда через некоторое время Вы заметите, что ребенка стало проще накормить и легче уложить спать. Кроме того, ложиться спать, просыпаться и есть в одно и то же время изо дня в день полезно и для самого ребенка.

Сегодня прохладная и мокрая погода,мокрый снег так и валит... такое не совсем позитивное настроение для прогулки...

Гуляю я одна с дочей,поэтому мне совсем не хотелось высовывать нос,на улку в такую "прекрасную погодку",но все таки я себя переосилила и вышла прогулятья на часик. не смотря на всю мокрость и холодночть я осталась весьма довольна этой прогулкой. Да и малышка подышала хоть немного воздухом.

В последнее время меня посещает желание делать что то своими руками) вот на днях приспичело сделать коробку под игрушки своими руками,и ведь сделала ее все таки) чуть позже выложу фото=)

Так же очеееень хочется самой написать и нарисовать первую сказку для малышки. надеюсь мне хватит творческих сил и фантазии)

Еще мне очень хочется сделать что-то вроде детского шатра) в моем детстве меня всегда посешало желание построить себе маленький домик и сидеть там с игрушками=) думаю это желание посещало многих в детстве,я не единственная. Именно поэтому меня и посетили эти мысли) посмотрим к чему все это приведет...