Девочки, помогайте советами. Вот такая вот фигня со мной - я не сплю никак - иногда если все удачно складывается засыпаю часа в 3, а сегодня вот уснула только часов в 9 утра!!!!Хорошо Федор у нас гуманный деть, сегодня проспал до 12, но это же не дело. Ребенок засыпает самостоятельно часов в 12 максимум, ну в общем с 10 до 12 он засыпает (когда как получается) и спит примерно до 5-6 часов (ну ногда если вечером плохо покушает может в 3 проснуться). потом просыпается раз в 2-4 часа покушать. Я уже договорилась с мужем, чтобы он мне приносил детеныша на прокорм и потом уносил его. Пробовала детеныша себе под бок (ну, может, это нервное, что ебенок далеко). Днем не сплю, так как тоже особо не хочется, если муж уходит гулять с ребенком, я примерно час - полтора буду пытаться уснуть. В общем фигня какая-то - сплю по 3-4 часа в сутки - сильно хочется спать, а ложусь и не могу уснуть. уже начинаю бояться за свою адекватность - вот недавно ночью надо было ребенка взять на его одеяльце, положить рядом (на руках уже не кормлю, потому что боюсь вырубиться во время кормления и выронить ребенка - пару раз вырубалась, но вовремя просыпалась). Вместо этого в состоянии полусна (к этому моменту я так крепко еще и не уснула) я зачем-то схватила халат свой и положила ребенка на него, потом долго возилась туда-сюда, в общем чего попало делала. муж в шоке называет меня лунатиком((((Вчера специально погуляла вечером 2 часа с ребенком-думала усну - фиг вам. Скажите, что можно с этим сделать, иначе я сойду с ума...
у меня такаяже фигня. Ложусь спать только потому что "надо". Днем спать хочется, но почему то не спится сколько не пыталась. Получалось только когда ребенка оставляла с мужем, а сама уходила в другую спальню, закрывала двери и только тогда я засыпала, потому что иначе от любого кряхтенья я сразу просыпалась.Я вот поражаюсь себе - когда то ведь батарейки кончатся...
аха, так вот я и начала бояться, что онии уже на исходе и могу какую-нибудь фигню сделать в таком состоянии. Я уже ночью ухожу в зал спать, там могу даже пару часов подряд поспать - ночью -днем - бесполезно. надеюсь, это скоро пройдет, потому что крыша моя едет.
я вот уже начала фигню делать: ребенок кряхтит в 6 утра, у открываю глаза смотрю на часы и думаю щас секунду и встаю.....ага...секунду...в 8 утра я открываю глаза в полном ощущении что я совсем не спала а просто моргнула.....часа на 3...
nакая же история)))а еще иногда просыпаюсь оттого что ребенок кричит и такое чувство, что я его только что уже кормила, хотя могла пройти часов 5-6.
вот вот ))) а иногде покормлю и через пять минут непонятно почему просыпаюсь и собираюсь еще раз кормить - хорошо муж останавливает мои порывы)))
Я тоже раньше за ребенка боялась, ведь у меня так же было. А сейчас сплю 3-4 часа (иногда очень редко выпадает 5) и как-то бодро себя чувствую. Раньше к обеду только отходить начинала, а сейчас могу уже в 7-8 вставать (как дочу кормить) и что-то по дому делать.
Это, конечно, не есть хорошо, ведь организм изнашивается с бешеной скоростью... а что делать... участь наша материнская такая))))
так у меня есть возможность нормально спать - ребенок позволяет это делать, я ХОЧУ спать, дико хочу, а уснуть не могу. вот ворочаюсь всю ночь, под утро усну на пару часиков и все - а это мало, организму хочется еще. вот и не понимаю, почему так...
Тогда тебе действительно нужно какое-то легкое успокаивающее попить... иначе никак...
Это тревожность за ребенка дает о себе знать... это и понятно, с таким-то режимом...
Может стоит попить валерьянку или новопассит? За пару часов до сна.
Или чай с мятой.
а можно при кормлении грудью? вообще пила валерьянку давно еще (я вообще сова по натуре и чтобы рано уснуть мне всегда требовались усилия, но то, что сейчас происходит, это гон какой-то) и новопассит - помогали слабо совсем - на следующий день весь день ходила как зомбик))))
Мне врач разрешал и валерьянку, и новопассит при ГВ. Чай с мятой я сейчас пью.
я в таких случаях читаю мантру- вдох - я, выдох расслабляюсь) рано или поздно организм под это подстраивается и расслабляется и засыпает
мантра не помогает(((читаю, овечек счиатю, уговариваю себя, расслабляюсь, начинаю мечтать о чем-нибудь приятном, представляю себе самые радужные картинки - ничего не помогает(((
Я так честно говоря ничего не поняла ,сама жутко спать хочу.Но могу рассказать про себя сама недавно сума чуть не сошла уснула на кровати с ребенком сидя и ребенок тоже.(муж надо мной угорал)ребенка он положил в кровать а я сижу сплю ,как вскачу смотрю наруки ничего не понимаю где ребенок смотрю на пол думала уронила УЖАС-УЖАС меня тресло я как псих.А муж сидит в темноте в кресле и хахочет в тихаря
Точно можно пустырник-попробуйте,результат не сразу,но по мере накопления