Войти
Милана
37 лет Москва, Россия
На сайте с 12.06.2011, последнее посещение — 11 лет назад
Добавить заметку
364
записи
0
друзей
0
подписчиков
Москва
Submachine

Игра Submachine представляет собой квест, созданный одним человеком. Безымянный главный герой приходит в себя после амнезии. Чтобы сбежать с этого места, необходимо тщательно исследовать локацию и искать различные предметы, которые впоследствии пригодятся для решения головоломок.

Игра Submachine очень интересна и доставит удовольствие всем, кто любит хорошие игры. Автор планирует выпустить десять частей основной серии.

Очень интересная логическа браузерная флэш игра. Играла онлайн на имхонете (http://games.imhonet.ru)

Москва
Любит - не любит (2002)

Фильм «Любит - не любит» (A la folie…pas du tout) рассказывает о молодой девушке Анжелике, которая живет в Париже, работает в небольшом кафе официанткой и учится на факультете живописи. Она счастлива, потому что влюблена. Её избранник - известный врач кардиолог Лоик Ле Гаррек. Каждое утро Анжелика посылает своему возлюбленному подарки, и не может дождаться, когда они вмести с ним уедут во Флоренцию. Но их счастью мешает Рашель - беременная жена Лоика. Однако Анжелика готова на все, что бы преодолеть любые преграды на пути к своему счастью…

Главные роли в киноленте «Любит - не любит» исполнили Одри Тоту («Коко до Шанель») и Самуэль Ле Биан («Братство волка»)./

Люблю такие фильмы. Происходящие события сначала видим глазами одного персонажа – у зрителя складывается мнение. А потом все показывают, от лица другого героя, и мнение полностью меняется! Концовка тоже на уровне! Описание фильма взято с имхонета (http://films.imhonet.ru)

Москва
Любовь и смерть. Вампир

Сюжет игры "Любовь и смерть. Вампир" чем-то схож с сюжетом "Гиблые земли: Бессонница". Злобная и коварная королева вампиров насылает проклятие на молодого человека по имени Дэймон. Теперь он стал вампиром, и его надежда на спасение кроется в простой девушке Виктории.

Не случайно и название игры – «Любовь и смерть. Вампир» – ведь в поисках ключей и ответов на головоломки они, в конечном счете, найдут любовь и преодолеют все стоящие перед ними преграды. Вы уже поняли, что вас ждет множество приключений, к тому же вам придется играть за обоих персонажей. Чем же завершится эта захватывающая история вампира и простой девушки? Что же их ждет в конце концов – смерть или любовь? /

Очень интересна игра с моими любимми вампирами. Скачивайте игру с имхонета (http://games.imhonet.ru)

Москва
Темная сторона Солнца

Можно ли всю жизнь прожить, не видя солнца, не радуясь яркому свету? Ответ на этот вопрос стал ясен для Рика Клейтона, героя фильма "Темная сторона Солнца", после того как он встретил самую прекрасную девушку на свете.

У Рика Клейтона редкая болезнь - его кожа не переносит яркого света, будь он солнечный или электрический. После воздействия света, в организме могут возникнуть необратимые процессы, и Клейтон может умереть. Он всегда ходит затянутый в специальную кожаную одежду, что бы ни один луч света не мог коснуться его.

Но однажды, он встречает девушку, ради которой готов на все. Рик решает снять кожаный скафандр, и хоть немного побыть с девушкой как все нормальные люди...

Главную роль в фильме "Темная сторона Солнца" (The Dark Side of the Sun) исполнил Брэд Питт ("Бойцовский клуб", "Мистер и миссис Смит")./

Уделить своё время этому фильму меня сподвигло понравившееся название. Насколько я могу судить, фильм должен заставить всех и каждого задуматься о том, какая прекрасная штука жизнь. Смотела фильм онлайн на имхонете (http://films.imhonet.ru)

Москва
Battlefield: Bad Company 2

Чтобы заработать денег, нужно много трудиться, солдаты тоже работают, только им начисляются деньги за удачно проведенную миссию и количество павших жертв. В военной игрушке «Battlefield: Bad Company 2» вы будете сражаться в непредсказуемых условиях: в запутанных джунглях, в заснеженных лесах, жарких пустынях и в превосходных горах.

Для того чтобы побеждать, нужно разработать свою тактику, которая поможет обхитрить противника в игре «Battlefield: Bad Company 2» и нанести ему неожиданный удар. Практические уникальные приемы обязательно понадобятся отважному воину с некоторым дополнением – боевой техникой (транспортный вертолет – UH-60, вездеход ATV и мн. др.)

Исследуйте в игре «Battlefield: Bad Company 2» огромных восемь карт, побывайте в самых горячих точках и боритесь за то, чтобы выжить./

Компания в Battlefield: Bad Company 2 заняла на пару часов больше чем КоДе, очень понравились кинематографические вставки и некоторые реплики персонажей, первые миссии были просто великолепны, но под конец, когда все эти великоепности стали повторяться по много раз, все порядком надоело. Играю на имхонете (http://games.imhonet.ru)

Москва
Как быстро похудеть без голодания

Нашла очень полезную статью о том как похудеть без голодания. Т.е. нормально питаться и не мучаться и худеть. Источник Keeplooks.com (http://keeplooks.com/index.php?id=7)

Как похудеть быстро

Для того чтобы похудеть быстро, мы должны сначала добраться до корня проблемы.

Многие считают, что причина лишнего веса в большом потреблении пищи при малых физических нагрузках.

На самом деле увеличение веса связано с употребление в пищу продуктов, которые стимулируют накопление жира в нашем теле.

И решение очевидно, нужно исключить эти продукты из рациона.

Но сначала углубимся в некоторые детали.

Инсулин

Инсулин, это самый известный гармон по причине его контроля над сахаром в крови.

Но что мы знаем о влияние инсулина на жировые клетки? Обычно ни чего.

А в это время инсулин посылает сахар к жировым клеткам и дает им задачу превратить его (сахар) в жир.

Так же инсулин не дает жировым клеткам разделятся и тем самым не позволяет жиру покинуть организм.

И так, для того что бы освободить жировые клетки, мы должны снизить уровень инсулина путем изменения питания и отказа от ряда продуктов.

Проблема и решение

Наиболее эффективный способ снижения инсулина это уменьшение потребления быстрых углеводов в рационе.

При снижении количества потребления быстрых углеводов, снижается и количество инсулина в организме, и жировые клетки начинают освобождать жир, который они сдерживают.

И когда жир высвобождается из жировых клеток, организм получает доступ к использованию этого жира для получения энергии.

В этот момент мозг понимает, что не нужно есть так же много как раньше.

Аппетит снижается, и потеря веса происходит без каких-либо ограничений в калориях.

Снижение веса и улучшения здоровья

Исследования показали, что при малом потреблении быстрых углеводов, вы можете перестать беспокоится о количестве потребляемых жиров и каллорий.

Таким образом вы худеете не испытывая чувство голода.

И так придерживаясь низкоуглеводной диеты вы стабилизируете уровень сахара в крови, а так же уровень инсулина, холестерина и триглицеридов. В итоге избавляетесь от жира.

Сколько и чего съедать за день

И так мы выяснили, что рацион с низким содержанием быстрых углеводов является лучшим методом для быстрого похудения.

Теперь вам не нужно мучатся от голода, просто контролируйте количество потребляемых углеводов.

Итак, сколько быстрых углеводов?

• Для медленной потери веса: 100-150 граммов быстрых углеводов в день.

• Для стабильной потери веса: До 100 граммов.

• Для активного похудения: до 50 граммов быстрых углеводов в день.

Вы должны понимать, что человеку ведущему активный образ жизни нужно потреблять больше углеводов чем офисному работнику проводящему весь день в кресле.

Так же помните, что организму понадобится несколько дней для того чтобы приспособиться к переработке и усвоению жира и белка, а не углеводов.

Возможно, вы будите чувствовать усталость и раздражительность, в первые 3-7 дней, и это нормально. А после этих первых дней вы, почувствуете себя намного лучше, даже лучше чем раньше.

От каких продуктов мы болеем, толстеем и плохо себя чувствуем

Во первых если вы хотите улучшить свое здоровье, то вам необходимо устранить все источники сахара. Это сладкие напитки, кондитерские изделия, конфеты, и все прочие продукты в приготовлении которых используется сахар.

Сахар является самым худшим продуктом, который может попасть в наш организм.

Сахар заставляет нас переедать, повышает кровяное давление, повышает уровень плохого холестерина и триглицеридов.

Но есть и другой продукт, который почти так же вреден, и многие люди удивляются, когда узнают об этом.

Это пшеница. Для нас чаще продукты из пшеничной муки, такие как хлебобулочные изделия, макороны и прочее.

Пшеница очень быстро повышает уровень сахара в крови, и когда уровень сахара в крови падает через несколько часов, то появляется дикий голод.

На самом деле, если вы исключите из своего рациона сахар и пшеницу, вы  получите не вероятные результаты.

Два других ингредиента, которые необходимо исключить это транс-жиры и растительные семенные масла (подсолнечное масло, кукурузное и др.). Мы часто используем в кулинарии подсолнечное масло и нам нужно заменить его на более полезное оливковое, если мы хотим избавиться от жировых отложений и похудеть.

На низкоуглеводной диете, также необходимо снизить потребление зерна и крахмалистых овощей.

Когда вы получите необходимый вам результат в своем весе, вы сможете вновь потреблять продукты с углеводами, но только здоровыми. Продукты со здоровыми углеводами это: сладкий картофель, рис, овес и некоторые другие.

Здоровые продукты

Природные продукты с высоким содержанием жира, такие как мясо и рыба, являются очень питательным и полезными, и они составляют питательную основу на низкоуглеводной диете.

Как только вы резко сократите потребление углеводов, вам необходимо заменить их белками и жирами. И, продукты животного происхождения являются лучшим источником полезных жиров и белка.

Лучшие продукты для вас это мясо, рыба, яйца, орехи и молочные продукты, как сливочное масло и сыр. Это полезно, питательно, а также вкусно.

Вы должны также есть множество низкоуглеводных овощей, чтобы получить суточную потребность в волокне, витамине С и других питательных веществах.

Не волнуйтесь на счет овощей, ешьте их вдоволь. Тем более что в них содержаться витамины и микроэлементы, которые помогут организму усвоить так необходимый нам белок.

Физическая нагрузка для активного похудения

Очевидно, что физические упражнения помогут вам с потерей веса и к тому же они является неотъемлемой частью здорового образа жизни.

Для достижения наших целей мы будем использовать два типа упражнений.

Во первых, чтобы избавиться от жира, нам необходима кардио нагрузка.

Во-вторых, для набора мышечной массы, нам необходима силовая нагрузка.

Чтобы достичь наилучшего результата, нам необходимо объединить эти два типа тренировок.

Силовые тренировки для набора мышечной массы

Если у вас есть возможность посещать тренажерный зал, то вы должны делать это  2-3 раза в неделю и работать там с тяжелыми всами. Если вас нет возможности посещать спортзал, то вы должны делать силовые упражнения в домашних условиях.

Упражнения с большими весами сделают ваше тело красивее и сильнее, и главное увеличит вашу мышечную массу.

Помните, что мышцы продолжают сжигать калории даже в состоянии покоя, а значит чем больше мышц тем выше метаболизм.

Кардио тренировки для сжигания жиров и улучшения здоровья

Для кардио, вы должны выбрать тип упражнений, который вы будите выполнять три раза в неделю, это можкт быть бег, плавание, ходьба, танцы и т.п.

Но если вы хотите похудеть как можно быстрее, то вам следует использовать тренировки по методу HIIT. Этот метод  включает в себя высоко интенсивные период в течение короткого времени, чередуемые с  низко интенсивными периодами.

Например: бег в течение 15 секунд, ходьба в течение 60 секунд, затем снова спринт, и т.д. 8-10 циклов этого достаточно, и это лучший способ сжечь максимум жира в короткий промежуток времени.

Тренировки с интервалами высокой интенсивности имеют дополнительное преимущество, т.к. увеличивают уровня гормона роста в организме, и этот гормон продолжает поглощать и выводить жиры из организма в течение 36 часов после тренировки.

Итог

Откажитесь от сахара и пшеницы, от транс-жиров и растительных семенных масел, а так же от крахмальных овощей. Питайтесь белками и жирами животного происхождения, т.е. кушайте мясо, рыбу, птицу, яйца, морепродукты, а так же полезные крупы, овощи и фрукты. Увеличьте количество физических нагрузок, лучше всего посещайте спортзал для силовых тренировок и осуществляйте кардио тренировки чередуя высокий и низкий темпы.

Удачи вам. Будьте красивыми и здоровыми.

Сайт Keeplooks (http://keeplooks.com)

8
Москва
Области тьмы

Режиссер фильмов «Крутой поворот» и «Иллюзионист» Нил Бёргер представляет триллер «Области тьмы», в главных ролях – обладатель премии «Оскар» Роберт Де Ниро и актер, известный по боевику «Команда А» Брэдли Купер.

Что делать, когда в твоей жизни наступает сплошная черная полоса? Когда все катится под гору, все валится из рук, и за что ни возьмись – повсюду одно сплошное «зеро»? Провал за провалом, и так до бесконечности. Эдди переживает не лучшие времена, и понятия не имеет, как наладить свою жизнь.

Но вот в один прекрасный (хотя прекрасный ли?) день в руки Эдди попадает таинственный засекреченный препарат. Эдди наводит справки и получает ошеломительную информацию о данном препарате – он способен повысить умственные способности человека. Главный герой фильма «Области тьмы», не долго думая, принимает препарат – и постепенно жизнь его налаживается. Эдди становится успешным финансистом, приобретает популярность и чувствует, что нащупал свое счастье. Но главный герой, видимо, забыл, что у каждого лекарства есть побочные эффекты… Вот и этот препарат имеет свои «странности»: он способен замедлять жизнь своей жертвы… /

Любой хороший фильм, оставляет после себя определенные мысли… так и «Области тьмы». Смотрела его на имхонете (http://films.imhonet.ru)

Москва
Majesty: The Fantasy Kingdom Sim

«Majesty: The Fantasy Kingdom Sim» - по-своему уникальная стратегия. В чем-то она напоминает "Master of Magic", но основное ее отличие от всех игр подобного рода – это режим непрямого управления. То есть, игра играет сама себя.

Вы не сможете ничего приказать своим подчиненным – каждый из них наделен «интеллектом» и имеет собственную систему ценностей. Чтобы добиться желаемого результата в "Majesty: The Fantasy Kingdom Sim", вам придется торговаться с персонажами, назначать цену за каждое задание в надежде, что кто-то возьмется за его выполнение и все в таком духе.

Вы не играете в эту игру, вы попадаете в реальную жизнь, где можете только корректировать ход событий. /

Клевая игра для девочек на Ipad. Постоянно на своем планшете играю. Скачивала с имхонета (http://games.imhonet.ru)

Москва
Zizipo

«Сжечь после прочтения» (Burn After Reading) - драма братьев-режиссёров Джоэла и Итэна Коэнов. В главных ролях: Джордж Клуни ("Мне бы в небо") и Брэд Питт ("Мексиканец").

Фильм повествует об Агенте ЦРУ Осборне Коксе, его увольняют с работы и он решает написать мемуары. Его жена Кэти давно изменяет ему с другом семьи Гарри. Решая бросить мужа, она находит диск с мемуарами Кокса. Кэти забирает его, думая, что там находятся банковские счета мужа. По оплошности адвоката Кэти, диск попадает к инструктору спортзала Чеду. Вместе со своей коллегой он решает шантажировать Кокса, пологая, что на диске содержатся данные государственной важности./

Фильм "После прочтения сжечь" братьев Коэнов затрагивает тему "Простота хуже воровства". Герои фильма настолько мелочны и каждого героя заботят лишь его шкурные интересы. Никто не ценит жизнь другого человека, его чувства. Каждый живет в своем маленьком мирке. Фильм качайте с имхонета (http://films.imhonet.ru)

Москва
Грязь и мудрость

Музыкальная комедия "Грязь и мудрость" (Filth and Wisdom) - дебютная работа Мадонны как режиссера, о трудных путях эмигрантов приехавших в США.

В фильме рассказывается о трех людях, делающих первые шаги в чужой стране и вынужденными заниматься пока совсем не тем, о чем мечтали.

Эмигрант из Украины Андрей, солист рок-группы Gogol Bordello, мечтает о музыкальном успехе, а сейчас зарабатывает себе на жизнь в агентстве по оказанию секс-услуг.

Девушка Холли работает в стриптиз-баре, что бы иметь возможность оплатить занятия в балетной школе.

Джульетта, считающая главной целью своей жизни помогать детям-сиротам из Африки, а пока работает в аптеке, у эмигранта - индуса.

Все они, готовы опуститься на самое дно, выполнять любую работу во имя своей мечты./

Очень слабая актёрская игра! Принимая во внимание достаточно интересный и в целом неплохой сценарий, можно было бы на это закрыть глаза, но бездарность актёрской игры портит всё впечатление от фильма. Смотрела фильм онлайн на имхонете (http://films.imhonet.ru)