Ещё в понедельник я писала, что соврала на приёме у врача и сказала, что вешу 65.3, хотя весила 66.2... и что вы думаете. Суббота утро... барабанная дробь: 69.2! Что делать? Хелп! Знаю, сейчас все начнут писать, что это отеки, но блин, это не отеки! У меня нет отеков ни на ногах ни на руках. Пальцы не сосиски, при нажатии на ноги-руки-все в норме. Живот огромный, боюсь мерить ((( я как на 8 месяце. Во мне живет тайная надежда, что это какие-то внутренние отеки. Да, да, именно надежда, потому что я жру как свинья! Уже 2 недели. Каждый день без остановки. Реально как в помойное ведро. Только что поела и через пол часа ещё требую десерт. Чипсы, шоколад, бананы, каши, омлет, суп, второе, торт, блиииин!!!!! Это реальный пиздец(((( выдайте мне срочно люлей, как так то?! Весь мой план по сохранению веса летит в тар-тарары. А ведь план был хорош! По нему до конца февраля я должна была весить не больше 66 кг((( Ну ёлки палки, держалась же я как-то 5 месяцев. А тут прямо ужас, все запреты забыты, мгновенно появились ляшки, обвисли "крылья", появился дополнительный подбородок, живот тупо как-будто треснет сейчас. Вся как кисель! Короче, девоньки, спасайте. Любые советы! Заодно скажите, как определить внутренние отеки и реально бывает ли так? Начала пить сегодня заваренные листья брусники. Но я реально боюсь, что мой организм, измученный последними годами диет тупо отложил все сожранное прямиком в жир ((((. Короче, я в шоке ( Настроение ниже плинтуса. Все сука болит так, что еле переваливаюсь с ноги на ногу. Как будто я ношу 45 недель, а не 24! Не знаю, что делать, уже неделю обещаю себе с завтрашнего дня ограничить себя, сесть на диету, но наступает Новый день и все заново.
Москва
Девочки, спасайте!!!! (Осторожно ненормативная лексика!)
Алма-Ата (Алматы)
Сколько уже набрали?! Меньше жрать надо 😂😂😂 Ротик надо бы захлопнуть, а то рожать тяжело будет!!! Если так сильно есть хотите, то и ходите пешком много, запишитесь на плаванье, дом каждый день драйте!!! Тем более если организм привыкший к диете то сейчас точно все в жир запасет от страха что опять диета начнется)))) а у меня подруга магне б 6 всю беременность пила, утверждает что обмен веществ быстрее работает и меньше жир накапливается)))) просто потом вам самой тяжело будет от всего этого веса избавляться после родов.
Алма-Ата (Алматы)
Я в первую бер набрала 9 кг за 40 недель и 4 дня! В эту пока ни килограмма не набрала! Кушайте маленькими порциями, тем более откажитесь от сдобы, это же все потом на вас останется, брокколи, цветную капусту, тыкву ешьте лучше))) а в прошлые беременности по сколько набирали?
Саратов
Изза большой прибавки положили в роддом. Мои хотят побаловать то сестра блины с ливером предлагает, то папаня холодец 
. Все всё поняли как говорится п-поддержка)) запретила нести мне все кроме фруктов. Кормят тут хорошо, завтрак,перекус,обед и ужин. Ужин в 5.вот часам к 7-8 вечера хочется пожевать, но фрукты я сжевала все😂
На завтрак молочная каша с маслом,хлеб и чай порции хорошие, по времени 8:30-9:00. Перекус в 10:30 гже-то,Обед в 12:00 первое и второе,хлеб и тоже напиток какой-нибудь, все отвартое или на пару без зажарок не сильно соленое, супы без мяса к моему огорчению легкие)))а вот второе всегда с чем-нибудь мясным))) ужин в 17:00 так же либо каши с подливой такой же тушеной, либо картофель, рыба отворная,хлеб и напиток вчера свекольный салат дали. Это при том что порции реально такие что я объедаюсь😂. В обед половину назад уносят))) пришла с весом 68.550 сегодня с утра 66.950. Здесь я буду еще дня 4 по видимому дома продолжу в том же духе питаться. Первые дни тянуло на мучное сладкое жирное))сейчас уже не тянет. Мне этот лишок ни к чему))))и вам тоже))) для удобства можно завести пищевой дневник к примеру прям в блоге с прикреплением фоток, дисциплинирует)))
Москва
Такая же фигня. Чем больше отказываюсь тем больше потом сжираю.
Делаю теперь по другому , перед едой 1-2 стаканы жидкости , чая там, сока . Потом ем( тоже часто по работе рестораны кафе)
Влазиет в живот гораздо меньше еды , а если ещё чем нибудь запивать во время еды , вообще красота .
Дома весь холодильник забит овощами и молочкой, когда хочется есть ( ахахаха всегда хочется)
Ем овощи , огурцы ( блин с хлебом) морковь , йогурты . Вообщем забиваю желудок низкокалирийной пищей . Вес пока замер.... но столько времени ещё впереди ...
А вот от тортов и сладкого только сила воли вам в помощь . Да прибудут с нами худые ляжки 😉)) , во имя стройной фигуры
Рига
До боли знакомая ситуация. Посмотрела сейчас в архиве своего дневника, записано: "24-я неделя, была у врача, набрала за месяц 4 кг! до этого за весь срок был только 1 кг. Гнали сдавать анализы на сахарный диабет, но я-то знаю, что всегда на этом сроке такой скачок веса..."
Короче, я не смогла побороть этот жор. Хотя что только не делала: маленькие порции, ограничение сладкого, пила воду вместо еды когда хотелось жрать, жевала жувки.... Мне кажется, это связано с гормонами. Может, плюнуть, и есть мелкими дозами по возможности пп, сладости как-то контролировать только и не увлекаться? Сейчас ведь ни спортом, ни диетами особо не получится заняться.
Москва
На пятом месяце второй беременности я стала набирать вес, но я уже не работала тогда и мало двигалась. А движения у тебя достаточно? Мне помогло то, что я стала гулять два раза в день по часу где-то. Даже особо не ограничивала себя в еде, но благодаря прогулкам за неделю вес вернулся в нормальное русло.
Москва
У меня так болит промежность, что я еле хожу ( спортом не занимаюсь, но активность не меньше чем обычно
Москва
Ну тогда меньше есть, другого рецепта нет. Ну, или стараться есть что-то не очень калорийное.
Советую, а сама понимаю, что это почти нереально, когда жор нападает, тем более беременный жор)
Санкт-Петербург
Я ем очень сбалансировано. Не тянет на гадости всякие, много овощей и фруктов. На ночь если только свежую морковочку или яблоко. Минимум 4 раза в неделю занимаюсь спортом. И знаете что? +9,5 кг.
Так что у всех по разному. Организм вот захотел жиров набрать
Москва
У меня так ьыло во вторую Б ((вес просто летел впереди планеты всеймогло +2за сутки быть но ела я не много а вот отеки в 35 появились
Москва
Много после 23кг я на весы не смотрела😂😂😂😨23кг было в 38 нед у меня тоже были боли адские в лобке симфизит разошелся на 20мм движение вообще не было после 35нед по квартире разве что😢😢😢 но оттеки и после пкс долго не сходили наверно через 3 мес сошли. К году ребенка вес был как встаоа на учет.
Владимир
Банальщину писать не буду. Купите ополаскиватель для рта листерин. Дрянь редкостная. После него часа два есть невозможно.
Я еще недавно слышала совет смотреть передачу про то как люди на спор едят червяков, всякие бычьи яйца и запивают тому подобным, "Фактор страха" вроде бы называется. Говорят после просмотра аппетит пропадает надолго. А серьезно - убрать из дома все вкусняшки - самый верный способ. Рисом и гречкой особо "не согрешишь" ))))
Москва
Я часто бываю в ресторанах по работе ((( и там не могу удержаться
Москва
Возми себя в руки и хватит жрать. Здесь и сейчас, когда читаешь это! Возьми кошелек и дуй в магазин за сырыми овощами, куриной грудной, зелёными яблоками и 5% творогом. Все блины свои с тортами в помойку.
Здесь и сейчас же! Это тебе надо!
Сочи
ну бывает, немного сорвались..не страшно, это все гормоны шалят..у меня после 25й недели тоже самое было, а потом как-то собралась и все вредное мучное-сладко-шоколадное кушала строго до 12ти , после из сладкого только зеленый чай с сахаром. Мне такой подход очень помог, лишнее не набрала, а ближе к родам еще и в минус ушла
Нарва
Я вот не жру, ну как обычно 3раза в день и бывает вечером чаёк с чем нибудь, у меня за месяц 3,5кг,врач меня послала на анализ, сахарный диабет проверить,блин теперь переживаю, сижу на гречке и салатах, и кстати пила много постоянно сухость во рту,а теперь лишнего глотка боюсь сделать,хотя сегодня сушей поела))))
Москва
Сколько вы всего набрали? Заменяйте углеводы на клетчатку: салат из капусты и моркови, сельдерей, тертая морковь. Эти вещи насыщают, а вес не прибавляется
Москва
Дело не в красоте, резкий набор веса не очень хороший признак, нужно контролировать АД, не появился ли белок в моче,в общем к врачу не помешало бы!
Москва
У меня тоже самое! Причем в первую беременность такого не было... И тоже надеюсь на внутренние отеки))) хотя жру и вижу, что уже не то в зеркале и щеки и жир