Случилась истерика (((

Вчера поругалась с мужем! Разнервничалась так что началась настоящая истерика, кричала как истеричка, не могла остановиться(((Потом еще часа 3 слёзы текли, рыдала. Переехала ночевать в детскую комнату к дочери. Очень волнуюсь за малыша в животике. Постараюсь отречся от всех неприятностей и волнений и буду думать только о своих любимых детках. Они это самое важное в моей жизни!!! Очень хочу здорового малыша!!!Впредь буду стараться сдерживать себя, не нервничать. Научиться бы еще как-то от проблем и мыслей плохих отвлекаться? Может посоветуете как вы останавливаете себя, и не доводите дело до скандалов нервов и истерик?((((((