Пари с мужем на похудение

Сказать, что меня сильно напрягает вес после родов - это не так. После рождения Тони я откладывала похудение на когда-нибудь не в этой жизни, т.к. считала, что торопиться некуда. На самом деле прикрывала свою лень и немощь. Возможностей похудеть было хоть отбавляй. Теперь уже отлынивать нельзя, ибо проект №3 если и будет, то лет через 5. Пока я ни морально, ни физически не готова к третьему ребенку. 

В связи с этим возникло предложение к мужу, давай сбросим к 01 июня по 5 кг. Для меня это будет не идеально, но фигура подтянется. Прекрасно знаю свои слабости и что меня полнит. Не буду утомлять ежедневными дневниками что я съела, что я сделала и проч. Диеты особой придерживаться тоже. У меня не самые упитанные дети и я всё же кормящая мать. Поэтому белок в виде мяса будет присутствовать каждый день. Стимул не метелить всё подряд пока сохраняется, т.к. я ещё на достаточно ограниченном количестве продуктов, т.к. Тихон маленький. 

Вот что точно надо, так это перестать есть мучное. Макароны, белый хлеб, домашняя выпечка, печенье Мария, сушки, овсяное печенье... Всё это даже в мизерных количествах моментально прирастает к бокам. Пока это задача №1. Перестать есть всё это. Следовательно вопрос с чем пить чай. Сухофрукты? Читала, что курага аллергенна при ГВ. Финики тем более. Чернослив будет слабить мелкого. Крепко задумалась. Если я сажусь пить чай с пакетиком баранок то штук 10 влет сгрызаю ((

Дальше не есть после 6. Можно яблочко или грушу + стакан кисломолочки. Это уже отработано во время беременности и здорово помогало.

Обязательно на завтрак должно присутствовать крупяное блюдо (на воде, увы, молоко я из-за лактазы Тихону боюсь до сих пор). На обед должен быть в достаточном объеме суп (без вермишели, соответственно). 

По поводу физических упражнений... Я пока за день так намахаюсь с 2мя детьми, что к вечеру еле кости таскаю. Помыться сил нет, не то, чтобы пресс качать. У меня точно есть бока. Какие упражнения надо, чтобы их убрать? Кто в курсе? На животе жира почти нет, но есть ужасная складка кожи. Я уже думаю, что проще её отрезать, чем сама стянется. Качать пресс буду, но лучше в 1й половине дня, потому что в вечеру хочу только лечь спать. Наверное, оптимально по 100 раз в день. Если нет времени в несколько заходов. Начать надо хотя бы с 10-15, сколько выйдет. Может чем складку кожи массировать? Скрабы какие? Что поможет лучше стягиваться? ((

И, главное, что потребовать с мужа, если я быстрее похудею на 5 кг? (мечтаю, конечно, 8 кг сбросить). Чтобы ему было чувствительно. Он у меня вообще неспортивный, любит сладкое да и вообще налупиться на ночь глядя. В принципе, я уверена, что выиграю. Но надо попытаться задеть его эго на тему похудения.