Войти
Юлия
Москва, Россия
На сайте с 11.03.2012, последнее посещение — 4 года назад
Добавить заметку
12
записей
39
друзей
1
подписчик
Юлия
Москва
Sveta
Москва
Эта тренировка на 9 минут заменит полноценное занятие в спортзале

Это программа кардионагрузки не требует дополнительных тренажеров и работы с весом. Она состоит из 9 упражнений, каждое из которых делается 1 минуту. Для выполнения достаточно свободного пространства размером метр на метр.

1. Начни тренировку с бега. Беги одну минуту, при этом высоко подбрасывая колени.

Предложите

1.Бумга для принтера Пока есть!

2 Горнолыжные штаны (или костюм) мужской 48-50 и подростку на р.162см.

3. Одежда на девочку от 98см. новая или в идеальном состоянии.

4 обувь для мальчика разм.38-39, и 40-41, новая, обувь для девочки от 24 разм. в отличном состоянии. либо новая ОЧЕНЬ ВЫБОРОЧНО

5. Чемодан дорожный хорошего качества Новый или без следов использования небольшой.

6 ЛОМ золота -всегда

7.Блендер (измельчитель)

далее: